Mnoho žen, které jsou v pozici, zažívá závratě. U někoho to je zanedbatelné a u někoho, naopak silné a někdy i předchozí mdloby. Proč se to děje?
Lékaři říkají, že tento příznak toxikózy není tak nebezpečný jako, řekněme, zvracení. Přesto je užitečné, aby těhotná žena věděla, proč se to děje, a jak jednat, pokud se čas od času dostane závratě.
Okamžitě si rezervujte, jestliže závratě je malý a není častý, pak není důvod k obavám, protože nyní tělo zažívá fyziologické změny, zejména v systému krevního zásobování. Pokud je však doprovázena silnou slabostí, ospalostí, narušením koordinace pohybů a mdloby, stojí za to obrátit se na specialisty.
Takzvaný "normální závrat" může vzniknout v důsledku ostré změny polohy, například když žena velmi rychle vystoupila z postele. Navíc se hlava může otáčet, pokud je těhotná žena v uvolněné místnosti nebo přehřátá.
Příčiny závratí v těhotenství
Mezi hlavní příčiny „abnormální závratí“ uvedené řady nemocí, porušování prokrvení mozku (osteochondróza krční páteře, dystonie, onemocnění srdce a cév, mozkových nádorů). Velmi často dochází k závratě v důsledku nízkého krevního tlaku nebo anémie. Stává se, že žena má tyto dvě stavy okamžitě. Také závratě může být způsobeno sníženým množstvím glukózy (cukru) v krvi. V tomto případě je pacientovi předepsána zvláštní výživa se železem a dalšími důležitými prvky.
Slabost a závratě v těhotenství: příčiny
Závratě během těhotenství dochází často. Může se vyskytnout i u těch, kteří takovou podmínku nikdy nezažili před koncepcí dítěte. Intenzita tohoto onemocnění může být odlišná - od světla, mírného závratí až po velmi hmatatelné, předcházející zvracení a mdloby.
Podle moderní medicíny není mírný závrat během těhotenství vážným důvodem k obavám. Ale žena v tomto období musí vědět, proč je malátnost a jak se chovat, když se hlava otáčí.
Příčiny
Nejčastější příčinou závratě u osoby je porušení tónu mozkových cév. Obvykle to je způsobeno skutečností, že v zúžených nebo naopak příliš širokých cévách dochází k trombóze a krevní tok z tohoto důvodu se zpomaluje. V důsledku toho dostane mozku méně kyslíku, což vede k nedostatku výživy. Pokud takový problém existuje před těhotenstvím, pak se samozřejmě během tohoto období jen zhorší.
Ale závratě během těhotenství je častým výskytem u žen, které ji předtím nikdy nezažily. To je způsobeno skutečností, že během období nesení dítěte se zvyšuje zatížení srdce a oběhový systém ženy. Dítě roste a zároveň roste děloha. V důsledku toho je pro zajištění výživy plodu potřeba více krevních cév.
Pokud na začátku těhotenství krevní tok v děloze představuje pouze 2% krve, pak do konce tohoto čísla se zvýší na 30%. Aby bylo zajištěno dostatečné intrauterinní výživy rostoucího dítěte, srdce pracuje se zvýšeným napětím. Současně dochází k mírnému oslabení přílivu krve do mozku ženy.
Nevolnost a závratě v těhotenství lze vysvětlit snížením krevního tlaku u ženy. To je způsobeno hormonálními změnami v těle. V počátečním období se množství prolaktinu v krvi prudce zvyšuje, takže závrat je často považován za první známku těhotenství.
Snížení tlaku samo o sobě způsobuje nepříjemné symptomy u ženy. Ale za přítomnosti nepříznivých stavů například zůstaňte v uvolněném pokoji, zvracete kvůli toxikóze, hlava může být závratě. Tento stav způsobuje prudký pokles hladiny glukózy v krvi a také anémii.
Závratě v osobě mohou být způsobeny různými důvody - od neškodných až po patologické. Tento stav vyvolává onemocnění vnitřního ucha, vestibulárního nervu, mozku, krční páteře.
Naštěstí příčiny závratí v těhotenství nejsou zpravidla tak strašné. Může to být:
- pocit hladu;
- přehřátí na slunci;
- fyzická únava;
- náhlá změna pozice.
Symptomy vedoucí k závratě
Často závratě nedochází náhle, jeho přístup může být rozpoznán některými známkami.
První známky závratí v těhotenství:
- pulzace v uších a chrámech;
- rozmazaná viditelnost;
- náhlá slabost;
- studený pot;
- necitlivost prstů, nohou nebo končetin jako celku.
Závratě v těhotenství
Zvažte vlastnosti tohoto stavu v různých obdobích těhotenství.
V počátečních stádiích
Závratě v počátečních stádiích těhotenství je častá a není nebezpečná. Takový stav může být způsoben nedostatkem čerstvého vzduchu, povětrnostními podmínkami a náhlymi pohyby a velkým množstvím lidí. Příčiny závratí během těhotenství v počátečních stádiích jsou zcela přirozené a snadno se vyloučí.
Během tohoto období je rekonstruována krevní systém budoucí matky, počet malých plaveckých pánů roste tak, aby poskytoval dostatečnou výživu pro vyvíjející se dítě. V souvislosti s tím se také zvyšuje množství krve, zvyšuje se zátěž srdce. Na pozadí takových změn se výkon mozku zhoršuje a dochází k hladovění kyslíkem.
V této souvislosti je závratě během prvního trimestru těhotenství tak běžná? Při procesu adaptace ženského organismu v počáteční fázi může dojít k poklesu hemoglobinu v krvi, k toxikóze a hypotenzi. Závratě v prvních týdnech těhotenství je způsobena tím, že tělo ještě nemělo čas restrukturalizovat a přizpůsobit se nové situaci.
Později
Později bylo tělo ženy již rekonstruováno. Ale děloha se stále zvětšuje a stlačuje žíly, zejména když leží na zádech. To snižuje tok krve do srdce, zpomaluje krevní oběh, vede k krátkodobému kyslíkovému hladovění mozku.
Závratě v druhém trimestru těhotenství může být způsobena následujícími důvody:
- dlouhý pobyt v pohybu;
- porucha oběhu;
- náhlá změna polohy;
- hypotenze.
Závratě a nízkému krevnímu tlaku během těhotenství v pozdějších obdobích může nastat v důsledku vývoje anémie. Podporuje tento stav a zneužívání těhotné ženy se sladkostmi a pečivem. Velké množství jednoduchých sacharidů způsobuje prudkou změnu hladiny cukru v krvi, což může také vést k závratě v pozdním těhotenství.
Závratě ze 38. týdne těhotenství lze vysvětlit následovně. V tomto okamžiku se organismus nastávající matky aktivně připravuje na narození dítěte, krev proudí do malé pánve, což vyvolává hypoxii mozku. Takové jevy se považují za normu za předpokladu, že úplně projdou během půl hodiny a nezpůsobí mdloby.
Závratě v pozdním těhotenství vyžaduje pečlivou pozornost. Dokonce i když je to způsobeno zcela přirozenými, neškodnými příčinami, budoucí matka může ztratit rovnováhu a pád, což je pro ni i pro dítě velmi nebezpečné.
Závratě během těhotenství ve druhém trimestru může být jedním z příznaků nebezpečného jevu - gesta. Pokud je tento příznak kombinován se zvýšeným krevním tlakem, tinnitiem, edémem, je nutná okamžitá lékařská konzultace. Gesta je hrozbou pro život matky a dítěte.
Diagnostika
Chcete-li zjistit příčinu bolesti hlavy a závratě během těhotenství, doporučujeme konzultovat neurologa ve směru ošetřujícího lékaře. Jak bylo dohodnuto s gynekologem, může být naplánován průzkum včetně vyšetření MRI, krve a moči. Hlavním úkolem diagnostiky příčin nevolnosti, závratě, slabosti těhotenství je vyloučení závažných patologií, které vyžadují okamžitou léčbu.
Léčba
Obvykle slabost a závratě v těhotenství, a to jak v počátečních stádiích, tak v 2. a 3. trimestru, nevyžaduje medikaci. Léčba tohoto stavu závisí na tom, co je podmíněno. Pokud je příčinou závratí a nevolnosti v těhotenství toxikóza, je možné, že lékař doporučí použití antiemetik, například Cerucal.
Pokud je závrat způsobený anémií, pak je léčba přípravky na přípravu železa. Silný závrat během těhotenství způsobený prudkou změnou hladiny cukru v krvi vyžaduje konzultaci s gastrologistou. Je třeba si uvědomit, že příjem léků během těhotenství by měl být dohodnut s ošetřujícím lékařem.
Tradiční medicína také nabízí recepty na léčbu bolesti hlavy a závratě během těhotenství. Chcete-li tyto příznaky odstranit, doporučuje se vypít sypaný čaj z mátového a citrónového balzámu. Mincovna může být použita jako šňupací tabák při prvním příznaku nevolnosti. Pokud jsou slabost a závratě v těhotenství způsobeny teplem, dlouhou expozicí v uvolněném, nevětraném pokoji, můžete na hlavu dát studený komprese.
Když se objeví první příznaky závratě, položte na záda a zvedněte nohy. Když nemůžete lehnout, měli byste si sednout a spustit nízkou hlavu tak, aby krev proudila do mozku. Pokud těhotná žena omdlela, je nutné ji položit na záda a zvednout nohy. Pak odblokujte límec, uvolněte oblečení, otevřete okno a zajistěte přívod čerstvého vzduchu. Na obličeji je třeba posypat vodou nebo dát do nosu ubrousku navlhčenou amoniakem, octem nebo kolínkem. Pokud je synkopa způsobena hladovým stavem, pak po návratu vědomí byste měli těhotné ženě teplý sladký čaj a klidně si lehnout.
Důsledky
Jaké jsou důsledky nízkého krevního tlaku a bolestí hlavy během těhotenství? Je tento stav nebezpečný? Ano, je to nebezpečné. Především skutečnost, že i mírný závrat během těhotenství může způsobit ztrátu rovnováhy budoucí matky a jejího pádu, což může vést ke zranění a ohrozit její zdraví.
Je třeba zjistit příčinu špatného zdraví ženy. Pokud je závrat způsobený vážnou patologií, může mít negativní dopad na zdraví matky a vývoj dítěte.
Prevence
Závratě, slabost a bolesti hlavy při dětském ložisku lze minimalizovat, pokud jsou dodržena následující preventivní opatření:
- vyhýbat se v hustých místech, v uvolněných místnostech;
- nedělejte náhlé pohyby;
- není v nepohodlných pozicích, kde je narušen krevní oběh;
- kontrastní sprcha;
- Nepoužívejte si plavat v horké vaně;
- k jídlu často a v malých porcích, aby nedošlo k pocitu hladu;
- pozorovat mírnou fyzickou aktivitu;
- zachovat pozitivní emoční stav.
Při závratě v průběhu těhotenství nezapomeňte. Obvykle tento příznak zmizí bezprostředně po narození dítěte. Tento stav však vyžaduje pečlivou pozornost. Budoucí maminka by měla vždy konzultovat s lékařem, zjistit příčinu závratí. Během této doby je žena zodpovědná nejen za její vlastní pohodu, ale také za zdraví dítěte.
Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
zejména pro Mama66.com
Proč závratě při těhotenství?
Závrať, nevolnost, slabost v těle a zvonění v uších - jsou alarmující signály přicházejícího mdloby. Někdy během těhotenství dochází k závratě v důsledku poruch oběhu způsobených nedostatkem kyslíku, který přichází do mozku krví. Vedoucím faktorem výskytu závratí je však porušení adaptivních schopností těla během období intrauterinní fetální gestace.
Příčiny
Pokud je žena v hlavě závratě před těhotenstvím, pak bude pravděpodobně během těhotenství tato situace ještě zhoršena. Tělo se zvykne na svou aktuální polohu a na něj padá další napětí.
Možné příčiny, které mohou způsobit závratě, jsou:
- diabetes mellitus;
- neoplazmy v mozku;
- mikroinzultu;
- patologie vestibulárního aparátu;
- Roztroušená skleróza v počáteční fázi;
- osteochondróza cervikálního oddělení;
- zvýšená hodnota ICP;
- zánět vnitřního ucha.
Pokud tyto patologické stavy nemohou jednoznačně způsobit závratě, pak je s největší pravděpodobností případ novým postavením ženy.
Někdy se hlava otáčí tváří v tvář. Tento stav není nezávislým onemocněním, ale pouze projevem vnitřních onemocnění. Mezi faktory přispívající k vzniku VSD patří přechodný věk, přepracování, stres, těhotenství a laktace.
Každé období těhotenství plodu odpovídá jeho příčinám vzniku tohoto onemocnění. Prvním příznakem může dojít po početí jako údaj o těhotenství a pak periodicky objevují v kritických obdobích (implantaci embrya, gravidity, intenzivní rozvoj ovoce). Když to bolí žaludek, musíte se poradit s lékařem.
Vertigo na začátku březosti
V prvním trimestru se může vyskytnout symptom v případě nedostatku kyslíku v podmínkách tepla, pobytu v kabině veřejné dopravy nebo špatně větrané místnosti. Tělo potřebuje během tohoto období další kyslík.
To se týká i okolní teploty. Teplo způsobuje přehřátí a vazodilataci a tím sníží tlak a vede k hypoxii. Navíc, když těhotná, produkují hormony, které snižují krevní tlak, což také vede k závratě. Hlavním důvodem výskytu symptomů v prvním trimestru je však selhání mechanismů adaptace organismu.
Každá žena reaguje vlastním způsobem na restrukturalizaci endokrinního systému v ranném těhotenství. Nejčastějším faktorem výskytu závratů na počátku těhotenství je toxicóza. Obvykle tento stav není nebezpečný, ale je třeba informovat gynekologa, který vede těhotenství.
Pokud se tyto příznaky jsou závratě v časných stádiích je silně vyjádřen a je doprovázena slabostí a špinění, je možné se domnívat, příznaky hrozícího potratu nebo mimoděložního těhotenství. Zvlášť když to bolí břicho. V takovém případě je nutná hospitalizace a vyšetření, což může zachránit život dítěte a matky.
Vertigo uprostřed těhotenství
Hypodinamie vede ke zhoršení krevního oběhu a ostré pokusy o změnu polohy těla jsou doprovázeny těhotnými ženami tím, že ztmavnou oči a závratě. Navíc existují další příčiny tohoto příznaku v druhém trimestru těhotenství:
- Anémie, u které se hladina hemoglobinu snižuje. Kvůli porušení normální absorpce železa z trávicího traktu je proces hematopoézy narušen. V důsledku toho může dojít k anémii, díky níž plod trpí hypoxií a matka se rozvíjí závratě;
- snížení průtoku krve do mozku těhotné ženy. Když se plod a děloha zvyšují v druhém trimestru, rostoucí orgán potřebuje další krevní oběh. Za normálních okolností je průtok krve do dělohy malý přítok, ale s růstem plodu, zvyšuje mnohokrát, i v pozdějších fázích těhotenství, je jedna třetina z celkového oběhu, což je důvod, proč ženský mozek trpí nedostatkem kyslíku. Mírný závrat během těhotenství může nastat při změně polohy těla;
- gestační diabetes. Tento jev se děje pouze během očekávání dítěte a projde po porodu. Pokud je předispozice, doporučuje se pravidelně kontrolovat moč, a někdy i krevní cukr. Takový diabetes nastává, když pankreas těhotné ženy nesedí se zvýšenou produkcí inzulínu. Gestační diabetes se může objevit v následných těhotenstvích. Někdy s časem poté, co se vyvine diabetes typu 2.
Závratě v poslední třetině těhotenství
Během tohoto období se může objevit závrat v důsledku prodlouženého ležení na zádech. Ve třetím trimestru těhotenství během spánku se doporučuje ležet na vaší straně, zejména pokud žena někdy bolení žaludku.
Také ve třetím trimestru se hlava může stát závratě z důvodu prodloužení chůze a stoje. To může bolet žaludek a nevolnost.
Často jsou slabost a závratě v těhotenství způsobeny poklesem glukózy. To usnadňuje:
- zhoubné zvracení;
- nedostatečný příjem jídla;
- intenzivní činnost;
- malé porce, nízkokalorický obsah;
- zneužívání jednoduchých sacharidů, které nepřispívají k dlouhé nasycení.
Takový jev lze pozorovat v jakémkoli období gestace.
Bližší k porodu (přibližně ve věku 38 týdnů) mohou ženy zaznamenat také časté závratě. Existují důvody: tělo připravuje na porod, významnou část krve kanalizace z hlavy, což způsobuje závažné závratě během těhotenství v pozdních stadiích. Tato podmínka není nebezpečná, pokud nedošlo k mdloby.
Metody léčby
Obvykle závratě a nevolnost v těhotenství nepotřebuje farmakoterapii. Při těžké nevolnosti se doporučuje předepisovat léky, jako je metoklopramid. V případě příznaků způsobených porušením funkce prostaty nebo nízkou hladinou hemoglobinu je zapotřebí odborné konzultace.
Bylinné léky mohou být použity pouze po konzultaci s gynekologem.
Dobrý efekt se závratě dává čaj z melisy a máty. Tyto bylinky mají silný uklidňující účinek a výrazně zlepšují pohodu ženy. Vezměte si slabý odvar rostlin by měl být několikrát během dne.
Doporučuje se rovněž vdechnout zápach z nakrájené sušené máty peprné, když se objeví první příznaky poškození zdraví. Takový aromatický vak může být použit bez strachu. Pokud je závratě během těhotenství způsobeno teplem, můžete vypít studený nápoj a aplikovat na hlavu.
První pomoc
Když se objeví závratě, lehněte, hlava by měla být ve zdvižené poloze. Doporučujeme zavřít oči a pokusit se uklidnit. Můžete použít chlad na vaše čelo nebo lehce masírovat whisky.
Další algoritmus akcí:
- měření krevního tlaku a srdeční frekvence;
- v případě potřeby a se svolením lékaře normalizovat tlak;
- v případě trvalého zvracení, bolesti žaludku, měli byste ženu přepravit do nemocnice nebo zavolat sanitku;
- je nutné zabránit mdlobám a pomoci ženě zůstat vědomé;
- otevřete okna, pokud na ulici není žádná zácpa. Zapněte klimatizaci nebo ventilátor, aniž byste přiměl přímý proud vzduchu k ženě.
Prevence závratí
Aby se zabránilo výskytu závratů během těhotenství, měli byste dodržovat pravidla prevence. Doporučuje se tato pravidla:
- vést aktivní životní styl, zapojit se do praktických cvičení;
- vyhýbat se místům s velkým množstvím lidí a hromadných událostí;
- dodržovat dietu a vyváženou stravu;
- pravidelně větrání domu, chodit hodně;
- nespát na zádech;
- vzít kontrastní sprchu, upustit od horkých lázní;
- nedělejte náhlé pohyby;
- snídaně přímo v posteli;
- sledovat laboratorní indikátory, zabraňovat vzniku anémie;
- při poklesu tlaku je žádoucí vzít silný sladký čaj.
Během těhotenství dítěte musí žena striktně dodržovat pokyny lékaře, který vede její těhotenství, neopouštějí předepsané diagnostické testy a provádí testy včas. Pokud je v nemocnici nutno poskytnout ochranný režim a farmaceutickou podporu, neměli byste odmítnout hospitalizaci v zájmu zdraví budoucího dítěte.
Proč těhotné ženy zahubí?
Během těhotenství plodu tělo ženy zažívá neuvěřitelné stresy, což se často projevuje zhoršením zdravotního stavu, nevolnosti, bolesti v hlavě, závratě.
Specialisté takové jevy - proč závratě během těhotenství - jsou vysvětleny restrukturalizace ženského těla na požadované parametry pro maximalizaci plného těhotenství, stejně jako její přípravu na proces narození a chovu. Obzvláště velká zátěž padá na srdce a krevních cév, tedy vzhledu vertigo období, patrné zejména na prudkou změnou polohy těla. Podmínka nalezení těhotné ženy v blízké, uvolněné místnosti se zhoršila.
Primární příčiny a provokující faktory
Většina těhotných žen v prvních měsících nesou dítě zkušenost jen mírný závrat, zatímco jiní to dává významné nepříjemnosti - to je těžké plně pracovat, dělat domácí práce.
Pravděpodobnost závratě u těhotných žen se zvyšuje, pokud již trpí patologií cév a srdce, časté bolesti v hlavě nebo mdloby.
Odpovědi na otázku, proč těhotné ženy jsou závratě, mohou sloužit následujícím příčinám:
- Tendence k náhlým změnám v jednotlivých indexech tlaku - hypoxických stavů je způsobena spasmem lumenů cév, které přinášejí krve s nutričními prvky v mozkové tkáni. Pro vyvolání těchto stavů závratěmi mohou být nízké indexy tonometru a jejich nadbytek dokonce i pro deset až patnáct divizí.
- Nedostatek hemoglobinového indexu, který se objevil laboratorními analýzami, je různými formami anémie. Hypoxie mozkových tkání je způsobena nedostatečným doplněním zvýšené potřeby těla těhotné ženy v kyslíku, který pochází zvenku pomocí červených krvinek - v případě anémie se jejich množství stává nedostatečné.
- Osteochondróza prvků krční páteře - dochází ke stlačování krevních cév, které přenášejí krev do mozku, což způsobuje nedostatečné zásobování živin strukturou mozku.
- Nedostatek glukózy v těle - závrať může dojít během Dokud časových intervalů mezi příjmem potravy - nízké hladiny krevního cukru, a nadměrná nadšení sladkosti a koláče - při podávání je ostrý skok glukózy, a pak prudký pokles ve stejném obrázku.
- Toxikóza těhotných žen - závratě často doprovází první měsíce těhotenství. To bylo během této doby je znepokojeni Roubíky žena dochází nerovnováhu rovnováhy vody a soli, a snížit celkový objem krve, což také vede k hypoxii, provokovat závratě.
- Rychlý nárůst parametry dělohy - v posledních měsíců těhotenství, ženy, zaujímající polohu, ležící, čímž mačkání zvýšené dělohy větších nádob, které rovněž snižuje průtok krve do mozku.
- Přítomnost onemocnění, které vyvolávají přerušení mozku - dystonie, atherosklerotických změn cév, mozkové nádory - vedoucí nakonec k oběhové selhání, závratě.
Malé, zřídka se vyskytující období závratů by neměly způsobit starosti matce, protože svědčí pouze o fyziologických změnách, ke kterým dochází v jejím těle.
Pouze v případě, časté závratě stala odolnější, a byly doprovázeny mdloby, nebo nadměrnou ospalost nezvykle vzrušení, vyžadují okamžitou odbornou radu, aby provedla diagnostická vyšetření a jmenování odpovídajících nápravných léčebné strategie.
Jak se vyrovnat se závratě
Často blížící se závratě těhotné ženy mohou být pociťovány následujícími příznaky:
- Zvonění v uších;
- Rychle rostoucí slabost;
- Vzhled velkého potu;
- Citlivost nohou.
Když se objeví takové dráždění závratí, doporučuje se, aby se žena posadila a její hlavu snížila co nejníže. Můžete si lehnout, ale hlavový konec postele by měl být spuštěn.
Pokud jsou závratě způsobeny pobytem v uvolněné místnosti, měli byste co nejdříve jít ven, sednout si hlavou dolů a hluboce se nadechnout. Závrat způsobený přítomností vegetovaskulární patologie může být léčen sedativními látkami na bázi přírodních složek, mezi něž patří valerijská, mátová, matka.
Při nízkých indexech individuálního tlaku se doporučují léky, které je zvyšují: ženšen, rhodiola rosea, eleutherococcus.
Nízké hladiny hemoglobinu vyžadují příjem léků se železem, stejně jako korekce výživy se zahrnutím masa, drobů, zeleniny, pohanky a bílých hub. Pro normalizaci indexu glukózy odborníci vydávají doporučení týkající se výživy, měli by jíst často, ale v malých porcích.
V posledním trimestru zvětšená děloha komprimuje spodní hlavní žíly, jestliže nastávající matka po dlouhou dobu spočívá v poloze na zádech, tak se porodníkům doporučuje, aby strávili více času na své straně.
Chcete-li snížit pravděpodobnost závratí během těhotenství, doporučujeme ženám:
- Více trávení času ve vzduchu, oblékání podle povětrnostních podmínek - zahrnovat pěší výlety do své každodenní rutiny;
- Můžete se zapsat do tříd jógy pro nastávající matky;
- Snažte se nestrávit hodně času v jedné pozici, obzvláště ležet na zádech;
- Nepoužívejte horké koupele a uvolněné místnosti;
- Chcete-li konzumovat potravu v malých porcích, po čtyřech hodinách. Zahrňte v denní stravě rozinky, krab, jablka, chléb s otrubami, zelenina.
Pokud těhotná žena nemůže samostatně určit, proč je závrat, musí okamžitě požádat o radu odborníka.
Dizzy během těhotenství - důvody a co dělat?
Tento jev, když jsou těhotné ženy závratě a zvracení, ztmavne v očích a pocit, že se chystáte spadnout - tento jev není neobvyklý v raném a pozdním období. Jaké jsou však příčiny tohoto fenoménu u těhotných žen - proč pociťujete závrat, čas od času, silně zneklidňujete a ztmavíte před očima co dělat a jak předcházet této negativní symptomatologii? Toto bude popsáno níže.
Co to je?
Vertigo u těhotné ženy se projevuje tím, že hlava je slabší nebo více závratě, žena vytváří iluzorní dojem pohybu vesmíru, předmětů. Navíc závratě těhotným ženám může být doprovázena nevolnostmi a záchvaty, čas od času překonává slabost, ke které dochází při ostrém otáčení hlavy nebo práci slabého vestibulárního aparátu, přepracování. Často závratě těhotných žen může být doprovázeno a omdléváno kvůli nedostatku krevního a kyslíkového toku do mozku, stejně jako rychlému srdečnímu tepu.
Příčiny závratě
Když už mluvíme o tom, proč rané etapy u těhotných žen se často cítí závrať, pak první z důvodů, proč lékaři rozlišit mezi změnou v krevním oběhu - síť krevních cév v pánevní oblasti, což zvyšuje průtok krve sám v děloze. To vše může způsobit závratě, spolu se skutečností, že tento subjekt aktivně vytváří nové krvinky a nevýznamnou ředění krve - snížení hladiny hemoglobinu není možný rozvoj anemie, ale nejcitlivější těhotné ženy, může to vést k rozvoji negativních příznaků.
Je také třeba poznamenat, že příčinou závratí, která se projevuje velmi silnými útoky, může být také trvalý pobyt ve svislé poloze. V tomto případě se nejvíce nahromadí krev v oblasti pánve, nohou a s ostrými ohyby, svahy nebo jakýmkoliv pohybem, hlava se bude otáčet velmi silně.
Stala hlavní příčinou závratí u těhotných žen a dlouhý pobyt v dusném a zakouřené místnosti a ranní nevolnost - to je ta druhá má zejména vliv, což vede k závratě, nevolnost a zvracení. V této otravy v časné fázi těhotenství je často doprovázen časných stádiích těhotenství k hypotenze, k němuž dochází v důsledku hormonální nestability a dysfunkce nadledvinek, což také vede k narušení v mozku moci.
Závratě a pozdní těhotenství
Při posuzování otázky, proč se v pozdní fázi těhotenství strach závratě, první věc, lékaři říkají, že je to kvůli zvýšení velikosti dělohy - je vaše váha stlačuje cévy, a to zejména ve vodorovné poloze. To je to, co vede k nedostatečnému prokrvení, kyslíku do srdce a mozek - během dramatické probuzení ženy mohou prudce s ohledem na otázku, proč se v pozdějších fázích těhotenství narušený závratě, první věc, lékaři říkají, že je to kvůli zvýšení velikosti dělohy - stlačuje svou hmotnost s nádobami, zejména ve vodorovné poloze. To vede k nedostatečnému zásobování krve, kyslíku do srdce a mozku - při prudkém nárůstu ženy může být hlava náhle zmatená, může se v očích ztmavnout.
Nedostatečné zásobování mozkem kyslíkem může být také způsobeno rozvojem hypoxemie - snížení hladiny kyslíku v krvi. Později může být způsobena anémií - poklesem hladin hemoglobinu, který dodává kyslíku do mozku. V tomto případě může být těhotná žena čas od času rušena velmi vážnými záchvaty závratě a bolesti hlavy - její hlava se stále častěji otáčí, dokud nezmizí.
Co je nejzajímavější - ženy jsou překvapeny, proč se dostanou závratě, jestliže oni konzumují velké množství potravin bohatých na jednoduché uhlohydráty. Zejména v případě, kdy těhotná žena sama těší pečivo, sladké -, že to vede ke zvýšení produkce inzulínu a snížení hladiny glukózy v krvi. To znamená, že se čas od času nejen vede k závratím, ale také velmi silnou nevolnost a ztráta síly - to je správné, vyvážená strava během těhotenství je velmi důležité pro každou nastávající maminky.
Kromě výše uvedených důvodů existují i další důvody pro vyvolání záchvatu nevolnosti a závratě, a to:
- těhotná slabý vestibulární systém, kinetóza, a diagnostikoval poranění hlavy - v tomto případě hlavou otočenou na každé jízdě v autě nebo tramvají, při cestování letadlem;
- u porodní ženy je postavení nesprávně vytvořeno, a proto jsou porušeny obratle krku a celá délka páteře;
- přehřátí nebo naopak hypotermie je jedním z důvodů, proč se žena v mateřství dostane velmi závratě.
Zbavte se záchvatů závratí
Z času na čas těhotné ženy jsou narušeny útoky na zvracení, hlavu, která má být obrácena, a v názoru na ztmavnutí a minimalizovat dané negativní příznaky, přijmout zbraně na některé užitečné rady nebo rady.
Nejprve zadejte pravidlo úplně, správně a nejdůležitěji pravidelně jíst - a tím vyplňujete tělo užitečnými, živinami, makro a stopovými prvky. V tomto případě se pokuste odstranit z dietní mouky a sladké, zejména v prvním a posledním trimestru, protože zvýšení glukózy v krvi přímo ovlivňuje tlak.
Vždy, každý den, za všech povětrnostních podmínek, těhotná, lékaři doporučují procházku na čerstvém vzduchu nebo cvičení - že to může být provedeno se souhlasem a se souhlasem svého gynekologa, který vybere individuální program. Je to vývoj vlastního těla, který zlepšuje průtok krve a zmírňuje mozek hladovění kyslíkem, čímž znemožňuje závratě.
Ujistěte se, že projít inspekcí u gynekologa, projít přidělených vyšetření a testy, řekněte svým záchvaty migrény, závratě, zvláště když se otočil hlavu často a doprovodil trvání útoků. Pouze lékař, založený na výsledcích vyšetření a analýzy, může přesně diagnostikovat příčinu bolesti hlavy, nevolnosti, závratě.
Pokud pacientka sama cítí závratě - pokuste se vyloučit všechny náhlé pohyby, neříkejte náhlé pohyby. Je-li závratě způsobené útokem hladu a nedostatku glukózy v krvi - vždy něco k jídlu, raději sacharidů jídla, jako je sladký čaj a čokoláda, a tak obnovit obsah glukózy v krvi.
Pokud trpíte poruchou kardiovaskulárního systému - zapojte se do cvičební terapie, kterou lékař určí. Může to být návštěva bazénu a jógy, nebo jen procházky na čerstvém vzduchu. Pokud jste předtím těhotenství anemicky, jíst více potravin obsahujících železo. Pokud se však stále cítite závratě - zkuste si lehnout a položit nohy nad úroveň hlavy. Takže první známky blížící se závratě se ztmavují před očima a hlukem v hlavě, bojí bolesti v zádech a temporální části hlavy.
Preventivní opatření
Když už mluvíme o prevenci záchvatů závratě u těhotné ženy, pak je možné provést:
- pravidelné větrání celého pokoje;
- po probuzení byste neměli vstát. Ostrý pohyb těla;
- každý den, konzumují dostatečné množství pro tělo matky a plody kalorií, nemusí se omezovat na zdravé stravování;
- pokud závratě vyvolává cévní onemocnění - pozorujte zvláštní, vitaminizovanou stravu, správnou střídání práce, tělesnou aktivitu a odpočinek;
- pokud příčinou závratí je velmi vážné onemocnění, patologie - neupravujte se sama, ale konzultujte s odborníkem;
Každá žena v práci, dokonce i zdravá, která netrpí tou nebo touto patologií a onemocněním, musí jednoduše dodržovat zdravý režim dne, plně jíst a odpočívat, kontrolovat vlastní krevní tlak.
Proč těhotné ženy zahubí?
Žena z času na čas může během těhotenství vykazovat mírný nebo závažný závratě. Obavy by se neměly vyskytnout, pokud se v očích během těhotenství ztmavne příležitostně a velmi slabě. Důvody takových nepříjemných pocitů spočívají ve změnách, které ženský organismus prochází během tohoto období. Nicméně je důležité, abyste pozorně sledovali Váš stav a pokud je váš zdravotní stav častou událostí, měli byste se rozhodně poradit s lékařem.
Příčiny
Hlavním důvodem této podmínky je neurologie. Zvláště je přerušena vestibulární aparatura ženy a objevují se problémy s optickými nervy. Výcvikový závrat by měl být okamžitě projednán s lékařem. Přítomnost závratě závisí na tom, jak bylo všeobecné zdraví ženy před těhotenstvím. Pokud jsou problémy s krkem, zády nebo staršími často trpěly bolesti hlavy, pak otázka, zda se v průběhu těhotenství zahubí hlava, pak stojí za to odpovědět, co může, a slabost a nevolnost při čekání na dítě se může projevit poměrně často.
Důvody, proč je hlava závratě během těhotenství, může být:
- porucha vestibulárního aparátu;
- osteochondróza. Cervikální segment obvykle vykazuje přetrvávající známky závratě, dokonce i mdloby;
- nedostatek serotoninu v mozkové kůře;
- psychosomatické nemoci spojené s koordinací;
- změny hemoglobinu v krvi;
- pokles nebo prudká změna hladiny glukózy;
- kardiovaskulární nedostatečnost.
Vertigo v různých stadiích těhotenství
Příčiny závratě závisí také na období, kdy se takový jev projevuje.
První trimestr
Pokud se závratě během těhotenství objeví dříve, důvody mohou být velmi odlišné. Těhotná žena se může cítit špatně se silným potížím, zvláště pokud je v místnosti, kde se nahromadilo velké množství lidí. V takové situaci byste měli jít tam, kde je přístup na čerstvý vzduch, posaďte se nebo si lehněte. Také v tomto stádiu může být krutý vtip zprostředkován povětrnostními podmínkami, nejen nárůstem teploty, ale také ostrými změnami.
Některé ženy jsou extrémně meteozavisimy a jejich tělo může reagovat na změny počasí. Závrať může být způsobeno náhlými pohyby, stejně jako prodlouženým vystavením nevětranému uzavřenému prostoru.
V prvním trimestru jsou příčiny závratí přirozené a obvykle nejsou obtížné eliminovat.
Druhý trimestr
Příčiny závratí během druhého trimestru těhotenství obvykle zůstávají stejné jako v prvním. V této fázi je tělo již částečně přestavěno a připravuje dělohu k porodu. Nyní má poněkud pomalejší reakci, proto jsou z předchozích důvodů přidány následující důvody:
- Po dlouhou dobu je žena v statickém stavu bez aktivních pohybů;
- došlo k hladovění mozku nebo oběhových poruch kyslíkem;
- pokles tlaku;
- ostrý vzestup nebo změna polohy těla.
Třetí trimestr
Třetí trimestr těhotenství je téměř nejdůležitější. Vzhledem k tomu, že děloha se aktivně připravuje na narození dítěte, krev ve velkém množství klesá dolů, což způsobuje hladovění mozkové kůry a může dojít k závratě.
První pomoc, pokud je hlava závratě
Žena v pozici by měla mít informace o tom, co by mělo být provedeno nejprve se závratě.
- Za prvé, lehněte, hlava a ramena by měla být mírně zvednutá a položit pod nimi polštář. Pokud taková možnost neexistuje, můžete se posadit, ale v tomto případě by měla být hlava snížena co možná nejnižší, mezi koleny. Nervózní a zvýšená panika není nutná. Naopak, měl by se uvolnit.
- Je velmi důležité zajistit tok vzduchu do místnosti. Chcete-li to provést, můžete otevřít okna nebo zapnout ventilátor.
- K tělu těhotné je třeba dát něco studeného. Paket ledů nebo láhev mléka z chladničky udělá. Whisky a čelo lze pečlivě ošetřit roztokem vody a octu. Ještě efektivnější je použití komprese mátového vývaru na čelní část.
Kdy zavolat lékaře
Pokud se závratě projevuje kriticky často a narušuje normální fungování těhotné ženy, měli byste se obrátit na nemocnici. Nejprve se musí poradit s terapeutem nebo neurológem. Pravděpodobně bude zapotřebí podrobnější vyšetření k určení přesné příčiny a vyloučení závažnějších následků. Těhotná žena má obvykle symptomatickou léčbu, tj. Lékař si vybírá a doporučuje léky, které mohou snížit počet a trvání záchvatů.
Prevence
Zde je několik doporučení, které pomohou snížit množství závratě a někdy zcela zmírnit pocit slabosti.
- Často je nutné ventilovat předpoklad, ve kterém je těhotná žena, zejména je důležité to udělat před spaním.
- Bez ohledu na povětrnostní podmínky musíte často chodit venku po dlouhou dobu.
- Je důležité vyhnout se nedostatku tekutiny v těle. Je nutné vypít velké množství vody (bez plynu).
- Jíst lépe v malých porcích, ale často. V tomto případě je žádoucí zahrnout do stravy potraviny, které obsahují železo.
- Ráno a večer doporučujeme vzít kontrastní sprchu.
- Je nutno užívat multivitamínové komplexy určené pro budoucí matky.
- Provádění gymnastických cvičení pro těhotné ženy. Můžete také navštívit bazén.
- Noční spánek by měl být prodloužen.
- Absence únavy a vyloučení stresových situací.
Závratě během těhotenství
Často ve filmech, televizních pořadech můžete vidět, jak žena stěžuje na závratě, ztrácí vědomí a pak se ukáže, že očekává dítě. Jsou závratě a mdloby nepostradatelným společníkem pro těhotnou ženu?
Samozřejmě, že hlava se otáčí daleko od každé těhotné ženy a ne tak často, ale přesto je to stav slabosti, závratě, nevolnosti, slabosti v těhotenství - fenomén není tak vzácný.
Proč závraty u těhotných žen
Proč to způsobuje závratě během těhotenství? Dokonce i když je žena v obecném dobrém zdravotním stavu a dobře tolerována v těhotenství, její tělo je v režimu „těžké zatížení“, a tudíž různé poruchy kardiovaskulárního, oběhového a nervového systému, změny hormonálních hladin. Závratě těhotným ženám, jako každá osoba, může být způsobena nejzásadnějšími důvody - dlouhým pobytem ve vyčerpaném pokoji, přehřátím, dokonce i výraznou změnou postavení těla. Závrať vyvolalo u těhotných onemocnění, jako je hypotenze (nízký krevní tlak), anémie (nedostatek železa, analýzy ukazují nízké hladiny hemoglobinu v krvi), dystonie, hypoglykémii (nedostatečné množství cukru v krvi).
Jak nebezpečné jsou giddinessy během těhotenství?
Je-li hlava se obrátil na těhotnou vzácná a je způsobena vnějšími faktory - teplo, blízkost, pocit hladu, nervové napětí, strach, náhlý pohyb, pak není moc obávat. Jediným nebezpečím takového závratě je, že žena může náhle ztratit vědomí. To se může stát neočekávaně ostatním a způsobuje nepříjemné následky v podobě modřin, odřenin apod.
Těžká závrať během těhotenství, doprovázený mdloby, pocení, hučení v uších, třes, černé tečky v očích může být příznakem různých onemocnění, při kterém žena potřebuje lékařskou péči, často okamžité. Proto je-li během těhotenství závratě, je nutné v každém případě konzultovat lékaře, který předepisuje testy a zjistí příčinu potíží.
Závratě v ranném těhotenství
V počátku těhotenství je závratě nejčastěji spojována se změnami v hormonálním pozadí těla. Hlava se otáčí také toxikózou první poloviny těhotenství.
Pokud je život budoucí matky plný stresu, pokud práce způsobuje únavu a problémy s životním stavem - může to také vyvolat mdloby a závratě. Nyní nikdo nevěří, že by těhotná žena měla strávit 9 měsíců v posteli. Většina žen pokračuje v práci, vede aktivní životní styl. Přiměřená opatření však nezasahují, i když se cítíte zcela zdravá. Pokud máte obavy o závratě, snažit nerušit režim odpočinku, dostatek spánku, odmítnout noční práci (máte plné zákonné právo) jíst pravidelně trávit čas venku. Jedná se o jednoduché tipy, ale pomohou vyhnout se vážným problémům.
Závratě v pozdním těhotenství
Vertigo v pozdním těhotenství může nastat nejen během pohybu nebo když žena stojí. Zdá se, že je mnoho divné, že v pozdějších fázích těhotenství dochází k závratě, i když těhotná žena leží, zejména na zádech. To je způsobeno skutečností, že dospělé dítě zabírá stále více prostoru v břišní dutině, zatímco mezitím prochází několik velkých krevních cév. Pokud budoucí matka leží na zádech, zvětšená děloha narušuje krevní oběh, stlačí dutou žílu, což způsobuje bušení srdce, zvonění v uších, závratě. Tento jev je naprosto bezpečný. Pokud máte pocit, že je lehké, stačí jen změnit pozici těla a otočit se o vaši stranu.
Zavolejte: +7 (495) 222-13-94
Prevence závratí a mdloby u těhotných žen
Jedním ze způsobů, jak zabránit závratě, je aktivní životní styl a zejména fyzická terapie. Správně zvolená sada cvičení tónuje tělo ženy, slouží jako preventivní opatření hypotenze, dobře ovlivňuje kardiovaskulární a oběhový systém.
Pokud máte onemocnění, které mohou vést ke závratě a mdloby, pečlivě dodržujte doporučení lékaře. V případě hypotenze pomohou nejen léky, ale i různé bylinné přípravky, ale před použitím je potřeba odborné poradenství, neboť i úplně neškodné léky nemusí být vhodné pro těhotnou ženu.
Prevence a léčba anémie z nedostatku železa, a to zejména u pacientů s mírným do značné míry se může provádět přes dietní změny, která je zavedena velké množství železa-bohaté potraviny (játra, granátové jablko, jablko, pohanky a tak dále. N.)
První pomoc při závratě a mdlobě
Co když máte závratě? První věcí, kterou musíte udělat, je lehnout, zvedat nohy nad hlavu a pokud nemůžete - sednout si, položte si mezi koleny.
Pokud se cítíte potlačeno, horko - zajistěte čerstvý vzduch. Otevřete okno a rozložte těsné oblečení.
Můžete vnímat bavlnu navlhčenou amoniakem. Jeho ostrý zápach často pomáhá se závratě a hrozbou mdloby. Na čelo můžete položit navlhčenou látku.
Neváhejte se požádat o pomoc od ostatních! I když jste obklopeni cizinci, nikdo neodmítne pomoci budoucí matce.
Dívky! Děláme zpátky.
Díky tomu k nám přicházejí odborníci a poskytují odpovědi na naše otázky!
A přesto se můžete zeptat na otázku níže. Jako vy nebo odborníci vám odpoví.
Spasibki ;-)
Pro všechny zdravé děti!
Ps. Chlapi jsou také znepokojeni! Jen holky tady víc ;-)
Co dělat, když se hlava otáčí těhotnými ženami - diagnóza a léčebné metody + první pomoc při závratě
Během čekání na narození malého muže se budoucí matky často po strávení stěžují na nevolnost, hlava je závratná a závratná, ztmavne v očích a pocit slabosti.
Tyto znaky doprovázejí ženu během těhotenství po celou dobu a považují se za variantu normy. Ale pouze v případě, že budoucí matka je zcela zdravá a nemá žádné chronické onemocnění diabetu, cévního, nervového systému. A přesto, pokud je hlava závratě během těhotenství s děsivou periodicitou, je nutné poradit se s lékařem co nejdříve.
Jak nebezpečné jsou závratě během těhotenství?
Vertigo se vyskytuje jak v počátečních fázích, tak v posledních dnech. Důvody, které je vyvolávají, závisí na mnoha faktorech. Proto by žena měla být nesmírně ohleduplná k jejímu zdraví po celou dobu nosení dítěte. Zvláště stojí za to být upozorněni, pokud se hlava začne cítit velmi závratě. To může znamenat, že průtok krve do mozku se snížil natolik, že existuje riziko prudké ztráty vědomí.
První známky presynkopu, zejména v období 9, 11 nebo 12 týdnů - slabost, ztmavnutí v očích, zimnice, zvonění v uších. Proto, pokud se budoucí matka náhle cítila závratě, doporučuje se vyhledat pomoc od lidí v okolí nebo naléhavě požádat o pomoc při mimořádných událostech. Jinak je nekontrolovaný pokles plný poškození matky i plodu.
Pokud není nikdo poblíž, ale nemůžete zavolat sanitku, měli byste se pokusit vizuálně najít podporu - zeď, zadní část židle nebo postel. Při držení podpěry musíte pomalu spadnout, jako kdyby jste klouzali, dokud nebude vědomí úplně odříznuto. Ideálním řešením je postavit se na posteli. Tyto akce pomohou zabránit prudkému pádu, což znamená zachránit život a zdraví matky a dítěte.
Naléhavě požádejte o pomoc lékaře, který potřebujete, v jakémkoli měsíci těhotenství, pokud je dopřádání hlavy doprovázeno následujícími faktory:
- vysoký krevní tlak;
- přítomnost diabetes mellitus;
- silné zvýšení teploty;
- krvavý výtok z pochvy;
- silná bolest v břiše.
Tyto příznaky naznačují porušení těhotenství, zejména ve druhém a třetím trimestru. Zpoždění při cestě k lékaři může stát život dítěte a jeho matky.
Příčiny závratí u těhotných žen
Existuje mnoho důvodů, proč se hlava během těhotenství otupí. Faktem je, že počáteční fáze vývoje plodu nevyhnutelně vede k restrukturalizaci těla. Žena má novou buněčnou strukturu a objevuje se dodatečný přívod krve do dělohy. Ale organismus, který je v neobvyklé pozici, nemá čas na restrukturalizaci, od toho, co naruší normální krevní tok a vzniká závratě.
Stížnosti na závratě se vyskytují v prvních měsících a v posledním trimestru. Proč je hlava závratě během těhotenství a za jakých podmínek je tento stav nejnebezpečnější - chápeme dále.
V počátečních stádiích
Kdo byl v raném věku závrat, dobře si uvědomuje, že důvody pro tuto reakci těla jsou mnoho: ucpaná místnost, náhlé pohyby, dlouhé výlety na vozidlech, prudký vzestup z postele. 6 a 7 týdnů těhotenství jsou považovány za nejnebezpečnější, protože v tomto období je snadné vyvolat potrat nebo vývoj patologie u dítěte. Pokud tedy existují podezřelé příznaky, musí žena naléhavě konzultovat s lékařem.
14. týden je poznamenán počátkem druhého trimestru. Toto je doba, kdy se dítě aktivně rozvíjí a rozvíjí. Výsledkem je děloha, která začíná působit tlak na cévy, což narušuje průtok krve.
17, 18, 19, 22 a 23 týdnů těhotenství může být poznamenán závratou, pokud žena:
- dlouho je v jedné poloze a pak náhle vstane;
- je ve vyčerpaném, stísněném pokoji;
- trpí hypotenzí;
- v krvi je nízký obsah hemoglobinu.
Později
Pokud je těhotná matka nemocná, když je těhotná a její hlava se otáčí, pak je třeba věnovat zvláštní pozornost. Zejména po 34, 35 a 38 týdnech. V této době začíná děloha aktivní přípravu na procreation. Dětská postýlka rychle doplňuje dolní oblast malé pánve, což vede k mírnému kyslíkovému hladovění mozku.
Existují však případy, kdy je pomoc specialisty prostě nezbytná:
- kardiovaskulární choroby;
- ženské pohlavní žíly;
- fetální ztráta v děloze;
- Otáčení hlavy dosáhne stavu mdloby.
33 - 41 týdnů těhotenství je nejdůležitějším obdobím, kdy je dokončení dítěte ukončeno. A tady je důležité být extrémně pozorný na jakoukoli odchylku ve zdravotním stavu od normy.
Způsoby léčby
Těhotenství ve věku 25 - 39 týdnů může projít malými příznaky závratě, nevolnosti a slabosti. Pokud se však příčina nepohodlí stává hrozbou: žena pravidelně omdlívá, otvírá se těžké zvracení atd., Lékař musí předepsat lékařskou prohlídku. Podle výsledků diagnózy, která zahrnuje krevní test, kardiogram, ultrazvuk a léčbu, jsou předepsány.
Léčba
Pokud těhotenství dosáhne 26, 28, 30 nebo 36 týdnů, pak jsou léky předepisovány opatrně. Pouze zkušený odborník může předepsat léčbu s ohledem na přítomnost chronických onemocnění a individuálních charakteristik organismu.
Nejčastěji se používají sedativa k odstranění nepříjemných příznaků, jako jsou Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Příjem těchto léků uklidňuje nervový systém, posiluje srdeční sval.
Lidové prostředky
Nejjednodušší způsob, jak přivést člověka do života, je starodávná metoda masáží ušních skořápek a ušních lalůček. Musíte se několik minut masírovat - první po směru hodinových ručiček, pak proti. Není nutné silně tlačit, protože nepřesnými pohyby je možné poškodit sluch.
Dobrým asistentem, který zbavuje ženu závratě, je kořen zázvoru. Výhodou tohoto produktu je, že může být přepravována s vámi a v případě potřeby spotřebována. Výborný lék je zázvorový čaj s malou lžící medu. To pomůže normalizovat průtok krve a zlepšit tón těla.
Dobré recenze budoucích matek dostaly takový lidový lék jako máta. Tato vonná rostlina může být použita jako přísada do salátů, druhých kursů a z ní můžete vypít čaj. V tomto případě se doporučuje používat nápoj peppermint, citrónovou peppermint, citrónový balzám.
První pomoc při závratě
Co mám dělat, když se cítím závratě a není tam nikdo a nikdo mi nepomůže? Prvním je - při závratě panic a pokusit se uvolnit, protože závrat není smrtelné onemocnění. A starat se o budoucí matku je škodlivá, zvláště ve třetím trimestru.
Dále musíte jednat podle algoritmu:
- Posaďte se a lépe si položte na postel. Pokud to není možné, pak se opírá o zeď a pomalu sestupuje k podlaze.
- Držte oči otevřené a zaměřte se na konkrétní předmět.
- Pít studenou vodu.
- Pokud se stav zhorší, zavolejte sanitku.
Pokud je tento stav způsoben vysokým krevním tlakem, musíte provést následující:
- poskytnout přístup k kyslíku v místnosti;
- lehnout si nebo si sednout na židli;
- Pijte léky předepsané lékařem ke snížení krevního tlaku - jestliže ne, užívejte tabletu nebo infuzi valerianu;
- pokud je stav stále závažný, zavolejte lékaře doma.
Co když v tomto období došlo k pocitu úzkosti a nebezpečí? Nestykejte se - jednat klidně.
Jak se vyvarovat závratí během těhotenství - prevence
Efektivní preventivní opatření proti kroucení hlavy jsou:
- pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
- dýchací a gymnastické cvičení;
- vyvážená výživa;
- pravidelné návštěvy lékaře;
- vyhýbat se vyčerpaným místnostem a dlouhému pobytu na slunci;
- omezení ohřevu horké lázně nebo sauny;
- aktivní životní styl bez náhlych pohybů.
Doporučení jsou relevantní pro odstranění příčin závratí pro každý den, zejména od 20 do 31 týdnů těhotenství.
Co se týče prevence náhlé závratě, odborníci v oblasti zdraví předkládají následující doporučení:
- V případě těžkého závratí je nutné si položit na lůžko nebo sednout na židli a pokud je to možné, zvednout nohy.
- Požádá své příbuzné, aby do budovy dodali kyslík.
- Odstraňte těsné oblečení, příslušenství, těsný krk, rozbalte tlačítka a zipy.
- S chladem - zakryjte přikrývkou.
- Pít sladký teplý čaj.
Mírné závratě v ranních hodinách není příležitostí okamžitě zavolat lékaři, ale s periodickým závratě doprovázeným mdloba, je nutné požádat o pomoc v nouzi.
Závěr
Očekávání vzhledu dítěte na světě je pro ženy velkým štěstím. Vychutnejte si to, vyhýbejte se nebezpečné pro zdraví dítěte a máma závratě. Chcete-li to udělat, stačí se řídit doporučeními lékařů, plně jíst, vést aktivní, zdravý životní styl.