Tenze hlavy - příznaky a léčba

Otrava

Napínací bolest hlavy je stav, kdy člověk cítí stlačování, napětí nebo tupé nepříjemné pocity v oblasti hlavy.

Bolestivost může rušit osobu s různým trváním - od několika minut až po dny, s obdobím poklesu a zhoršením nepohodlí.

Převládající HDN v moderní společnosti je svým úkolem: podle některých údajů dosahuje její výskyt mezi muži 65% a mezi ženami 86%.

Příčiny napětí, bolesti hlavy jsou únava, stres, dlouhodobá nucen pozice v nepohodlné pozici, úzkostné poruchy, deprese, dlouhodobé užívání analgetik, sedativa. Nejčastěji existuje kombinace provokujících faktorů. Příznaky a léčba tohoto problému budou popsány v tomto článku.

Klasifikace

Proč existuje tahová bolest hlavy a co to je? Za prvé, bolest je rozdělena na epizodické a chronické.

  1. Epizodická bolest. U tohoto druhu napínavé bolesti hlavy člověk zažívá bolestivé pocity maximálně 20 dní v měsíci nebo 180 dní v roce. Intenzita epizodické bolesti bude nízká.
  2. O chronických bolestech napětí se říká, že když záchvaty trvají více než 15 dní v měsíci, tato forma je charakterizována větší intenzitou příznaků.

Navzdory skutečnosti, že rozdíly v těchto typech bolestivých bolesti hlavy jsou velmi podmíněné, pomáhají lékaři orientovat se a dávají pacientovi správnou diagnózu.

Příčiny

V současné době můžeme identifikovat obrovské množství faktorů, které mohou vyvolat takovou bolest. Takže, co může být bolest hlavy napětí?

  1. Psychický stres, stejně jako různé stavy ovlivnění, například hluboká deprese nebo vážná úzkost. Nezapomeňte, že deprese může být vyjádřena jak v otevřené, tak v uzavřené podobě. Jinými slovy pacient v některých případech jednoduše nerozpozná, že je ve stavu deprese, a proto kategoricky odmítá léčbu. Takové případy jsou nejnebezpečnější, protože s největší pravděpodobností způsobují vážné bolesti hlavy. V situacích, kdy se bolesti v hlavě vyskytují právě kvůli psychickému stresu, může pacient také stěžovat na porušení chuti k jídlu a spánku, podrážděnosti a příliš rychlé únavy.
  2. Na druhém místě mezi příčiny bolesti hlavy je napětí na svazích. Představuje prodloužené svalové napětí, když se člověk dlouho nehýbe. Bolest hlavy svalového napětí je nejčastěji způsobena nadměrným prohloubením cervikálních očních svalů, stejně jako svaly ramenního pletence a aponeurozou hlavy.
  3. Bolest hlavy může vyvolat nadměrné užívání sedativ, analgetik obsahujících aspirin, atd.. D. Díky akvizici těchto léků musí být velmi opatrní!

Zvláště existuje vysoká pravděpodobnost vzniku bolestí hlavy u osob se specifickými pracovními aktivitami. Tato kategorie zahrnuje řidiče, účetní a další, kteří stráví spoustu času za monitorem počítače. Riziko této nemoci u hodinářů, klenotníků a dalších profesí, které neustále napínají vizuální svaly, je vysoké.

Symptomy bolesti hlavy

Obvykle má tkáňové bolesti jisté příznaky. Lidé popisují symptomatiku jako kompresi nebo tlak (jako těsný obruč kolem hlavy, stisknutí popruhu nebo jako klobouk, který je malý). Bolest je obvykle dvoustranná a často se šíří směrem dolů nebo nahoru od krku.

Bolest je většinou mírná nebo mírná, ale někdy může být tak intenzivní, že narušuje každodenní aktivity. Obvykle chybí jiné příznaky, ačkoli někteří lidé s napěťovými bolestmi nemají rád jasné světlo a hlasité zvuky, mají sníženou chuť k jídlu.

Kritéria pro diagnostiku tahového bolesti hlavy jsou vyvinuta, má následující charakteristiky:

  • kompresní nebo stlačovací charakter;
  • mírná nebo střední intenzita;
  • zůstává stejná s normální fyzickou aktivitou;
  • není doprovázena nevolností;
  • možná fotografie nebo phonofobie.

Aby byla diagnóza provedena, je nutné, aby byly přítomny alespoň dvě z výše uvedených charakteristik.

Jaké léky uvolňují bolesti hlavy?

Chcete-li zastavit útok, stejně jako zmírnit bolesti hlavy, aplikujte:

Aby se zabránilo vzniku bolestivého syndromu:

  • amitriptylin - 10-100 mg;
  • nortropylin - 10-100 mg;
  • tizanidin - 2-6 mg denně;
  • baclofen - 10-25 mg 2-3krát denně.

Chcete-li se zbavit GB, který vznikl pod vlivem provokujících faktorů, pomáhají rychle působící NSAID. K dnešnímu dni je zjištěno, že žádná z analgetik nemůže odstranit GB od všech bez výjimky a každý pacient potřebuje individuální výběr léku.

Ale nesmíme zapomenout, že jíst příliš dlouhé léky proti bolesti, můžete získat opačný efekt - odskočit bolení hlavy (tedy tyto léky samotné příčiny něj), takže musíte být velmi opatrní s užíváním drog v léčbě napětí, bolesti hlavy.

Léčba napěťových bolestí hlavy

Když došlo k bolestem s napětím, ošetření zahrnuje především objasnění a odstranění příčin jejich výskytu. Postup komplexní léčby musí nutně předepsat lékař, ve většině případů je to kombinace relaxace a léků.

  1. Hlavním místem léčby je normalizace emočního stavu pacienta. Je třeba adekvátně přistupovat k léčbě deprese, fobie, úzkosti. Proto jsou pro většinu pacientů předepsány antidepresivní léky (amitriptylin, fluoxetin, venlafaxin).
  2. Pro odstranění svalové tkáně určete svalové relaxanci (tizanidin).
  3. NSAID (diklofenak, kyselina acetylsalicylová, naproxen), také brát pouze jako pomůcky, a jen krátce symptomaticky.

Hlavní principy neléčené léčby bolesti s napětím jsou následující:

  1. Potřebujete spát nejméně 7-8 hodin denně. Pokud potřebujete vstát brzy ráno - jdete spát brzy.
  2. Snažte se jíst dobře (nejméně 3-4 krát denně) a vypít alespoň 2 litry čisté vody denně (vyjma čaje, kávy a alkoholických nápojů).
  3. Během dlouhé práce na počítači je nutné provést přestávky a nějak se rozptýlit. Účinnost pro oči a malý fyzický trénink bude účinná.
  4. Snažte se více pohybovat a zůstat na volném prostranství déle.

Také aplikujte akupunkturu, manuální terapii, masáž, relaxační terapii, biologickou zpětnou vazbu. Jak se zbavit bolesti hlavy s těžkým napětím, měl by to doktor říct. Musíte být připraveni na to, že léčba trvá 2-3 měsíce.

Prevence

Můžete je upozornit následujícími způsoby:

  • psychoterapie a fyzioterapie;
  • vodní postupy a manuální terapie;
  • zlepšení zdravotního stavu ve střediscích;
  • zvolit optimální způsob práce a odpočinku;
  • neustále se zabývat fyzikální terapií;
  • nepostradatelné splnění lékařských předpisů.

Z léčivých přípravků se používají svalové relaxanci a antidepresiva, které mohou pouze vyzvednout lékaře.

Bolest hlavy s těžkým napětím

Bolest hlavy s napětím

Bolest hlavy s napětím je obvykle dvoustranná, často s difúzním šířením z koruny lebky. Obvykle je bolest lokalizována v occipitus-zadní oblasti nebo v obou čelních lalůčkách. I když tento pocit je popsána pacienta jako bolest, podrobné dotazování může odhalit další příznaky, a to pocit plnosti, tlaku nebo stlačení hlavy (jak v případě, že hlava byla připoután obruč nebo upnut ve svěráku), které ukládají dlouhou vlnu, tupý, ale ne intenzivní bolest. Útok se vyznačuje pozvolnějším nástupem než migrénou a je často popsán jako pulsující vaskulární bolesti hlavy. V podmínkách emočního stresu nebo vážné úzkosti může bolest hlavy s napětím náhle nastat a zmizí během několika hodin nebo 1-2 dnů. Nejčastěji trvá několik týdnů nebo měsíců. Ve skutečnosti je to jediný typ bolesti hlavy, který má majetek nepřetržitě den nebo noc dlouho. Přestože pacient může usnout, kdykoli se probudí, ucítí bolesti hlavy; obvykle bolesti jsou v tomto případě neúčinné. Na rozdíl od migrénové bolesti hlavy se napětí objevuje častěji ve středním věku a může trvat mnoho let.

Je nepravděpodobné, že zdrojem této bolesti je prodloužená svalová aktivita, protože elektromyografické studie nezaznamenaly žádné změny svalů na čele nebo krku. Na druhé straně se zdá, že téměř 50% pacientů po zavedení vasodilatačního léčiva amilnitrit naznačuje vaskulární mechanismy této bolesti. U takových pacientů mohou být bolesti hlavy také způsobeny histaminem.

Koexistence ve stejné a stejné bolest hlavy s napětím a obvyklou migrénou je poměrně běžnou volbou. Pro zmírnění stavu těchto pacientů může být pouze léčba obou typů bolestí hlavy.

Psychologické studie skupin pacientů s napěťovými bolestmi odhalily depresi jako hlavní symptom, stav strachu a v některých případech hypochondriu. Kudrow poukazuje na to, že tento typ bolesti hlavy se vyskytuje u 65% pacientů s depresí a že 60% pacientů s napěťovými bolestmi má depresi.

Napětí hlavy je onemocnění naší doby

Nejčastější a nejrozšířenější stížností, s níž se pacienti obracejí na lékaře, je stížnost na bolest hlavy (cefalgie). Mezi všemi druhy cephalgie je vedoucím místem bolestivost hlavy. Jak dokládá lékařská statistika, diagnostikuje to u 80% těch, kteří se na kliniku hlásili.

Klasifikace

Popis bolesti u pacienta

Bolest hlavy se vyznačuje tlakovými, tlakovými vjemy v oblasti čelních a temporálních laloků. Pacienti sami klasifikují různými způsoby:

Tenze hlavy jsou často doprovázena souběžnými syndromy:

  • únavu;
  • zvýšená únava;
  • porucha spánku;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • nervozita.

Věková kategorie, s výskytem bolesti - 25-35 let.

Lékařská klasifikace

Moderní medicína rozděluje napětí hlavy do dvou typů:

  1. Epizodický - bolestivý syndrom nízké intenzity. Člověk to zažije maximálně 20 dní v měsíci (nebo 180 ročně).
  2. Chronický - syndrom silné bolesti, doprovázený mírnou formou deprese.

Příčiny

Bolest hlavy může být způsobena následujícími stimulačními faktory:

  • přepětí;
  • chronický stres;
  • prodloužená křeče svalů na obličeji a krku.

Svalové křeče často vznikají v důsledku nepříznivých pracovních podmínek (například sedavé práce na počítači, práce vyžadující vysokou vizuální koncentraci) nebo nepohodlné držení těla během odpočinku (póza během spánku).

Bolest hlavy napětí (HDN) často vznikají v důsledku užívání léků. K jejímu rozvoji přispívají tlumivky a analgetika.

Onemocnění má tendenci se zhoršovat, což může nastat, pokud:

  • meteorologické podmínky (častá změna počasí);
  • hladovění;
  • dlouhodobá přítomnost ve vyčerpaném, nevětraném pokoji;
  • fyzické nebo duševní nadměrné zatížení;
  • bdělost v noci;
  • nesprávné držení těla;
  • zneužívání alkoholických a kofeinovaných nápojů.

Symptomy

Bolest hlavy, jejíž symptomy jsou subjektivní, přinášejí pacientovi spoustu potíží.

Podle průzkumu pacientů jsou nejběžnější:

  • Vzhled bolestivého syndromu (mírný nebo středně závažný).

Nemoc se nakonec zvykne na nepříjemné, naléhavé pocity ve temporálních lalůčkách, neomezuje ho při výkonu určitých funkcí (například při výkonu pracovních povinností).

Pacienti nevidí záminku kontaktovat lékaře, a proto předepisují léčbu sami.

Mohou být krátké (ne více než 30 minut) a dlouhé (až několik dní). Jejich trvání závisí na charakteristikách těla pacienta.

Může být oboustranný a pohyblivý (od čela k zadní části hlavy a naopak).

Symptomy bolesti hlavy tkáně vylučují přítomnost pulsace v chrámech.

  • Absence doprovodných jevů: zvracení, nevolnost.

V tomto případě je pouze nesnášenlivost příliš silného světla a hlasitého hluku.

Tenzní bolest hlavy, jejichž příznaky nelze zaměnit se symptomy jiných typů cephalgie, vyžadují léčbu terapeutem.

Diagnostika

Stížnosti pacienta

Vedle hlavních příznaků je bolestivost napjatá bolestivými pocity:

  • v oblasti trapézového svalu;
  • v hrudní oblasti;
  • ve svalech krku.

V případě, že v GBN nevzniká žádný svalový křeč, který by způsoboval nepohodlí, znamená to psychogenní charakter poruchy.

Psychopatické poruchy s napěťovými bolestmi

Někdy může být napínací bolest doprovázena některými psychopatologickými poruchami, například:

  • úzkost depresivní;
  • premenstruační syndrom;
  • astenické;
  • kolísání krevního tlaku;
  • tachykardie;
  • záchvaty paniky.

Diagnostické metody

K určení povahy léčby je prováděna komplexní lékařská prohlídka, která se může skládat z následujících metod:

  • počítačová tomografie;
  • zobrazování magnetickou rezonancí;
  • Rentgenové vyšetření krční páteře;
  • elektroencefalografie (používá se v případě, že tkáňové bolesti hlavy jsou doprovázeny častým mdloby);
  • laboratorní diagnostika;
    • krevní test (někdy lékař, který diagnostikuje příznaky nemoci, nezohledňuje skoky v hladině cukru v krvi);
    • biochemická analýza.

Tato opatření nejsou radikální. Jejich účelem je vyloučit přítomnost nádorů a dalších poškození mozku.

Léčba

Bolest hlavy, jejíž léčba je individuálně zvolena pro každého pacienta, je eliminována pomocí:

  • farmakologické metody;
  • nefarmakologické metody.

Léčba bez léků

Léčba bez léků zahrnuje ruční metody ovlivňování následujících oblastí:

  • zóna krční límec (pro uvolnění napětí z postižených svalů);
  • pokožku hlavy.

V kombinaci s manuální terapií lze jako léčbu použít následující metody tradičních lékařských postupů:

Léky

K zastavení bolesti se mnoho pacientů uchýlí k pomoci farmaceutických výrobků, léků. Nejoblíbenější jsou:

  • ibuprofen;
  • paracetamol;
  • přípravky obsahující látky v jejich složení:
    • kodein;
    • fenobarbital;
    • sedmikráska.

Prevence

Aby se vyloučila možnost častého výskytu tahové bolesti hlavy, lékaři doporučují normalizovat režim dne:

  • Optimální délka spánku pro normální osobu by měla být 7-9 hodin denně.
  • Jídlo by mělo být vyvážené (nezapomeňte na poměr BIO).
  • Pokud práce vyžadují dlouhou dobu, aby byla v sedící nebo nepohodlné pozici, je třeba udělat přestávku pro zahřátí.

Povolání fyzikální terapie významně sníží riziko rozvoje napěťových bolestí hlavy. Za tímto účelem stačí provést několik jednoduchých cvičení:

  • otočení hlavy (15 - 20 opakování);
  • otáčení ramenních kloubů (střídavě);
  • cvičení "kočka" z polohy "posezení" (vychýlení vzadu).

Hlavní výhodou takových jednoduchých manipulací je, že je lze provádět i na pracovišti.

Nezapomeňte na každoroční lázeňskou dovolenou, příjemné dojmy, které pomohou zvýšit koncentraci endorfinů - hormonů radosti.

Nervózní bolesti hlavy, bolesti s nervovým napětím, jak se léčit?

V tomto světě nenajdete žádnou osobu, která by alespoň jednou nestěžovala na výskyt vážných bolestí hlavy vůbec. Navíc příčiny bolesti hlavy mohou být zcela jiné. V některých případech hlava ubližuje zvýšenému stresu (fyzickému nebo duševnímu), v jiných - po tréninku, u jiných - bolest hlavy je příznakem jedné z onemocnění, která se vyskytuje v těle. Dokonce i malé děti, které přicházejí ze školy, si mohou stěžovat na silnou bolest hlavy - v tomto případě to vyplývá z přepracování. Často vyčerpávající pracovní podmínky vedou k výskytu nervového napětí u osoby. V tomto článku budeme zvažovat - v jakých případech má člověk nervózní bolesti hlavy? Jak s nimi zacházet a co dělat, když se objeví?

Proč mi bolela hlava?

Co je "napěťová bolest hlavy"? Proč někdo má bolest hlavy s nervy, výkřiky, emoční poruchy, fyzický a duševní stres a někdo - všechno je v pořádku a neobtěžuje se?

Pokud se obrátíte na názor odborníků, většina lékařů se domnívá, že bolesti hlavy způsobené zvýšeným stresem jsou nejčastějším typem bolesti. Například, pokud budete mít všechny formy bolesti hlavy, to je tenzní bolesti hlavy ze všeho bude leader - asi 80 100 lidí trpí těchto nepříjemných pocitů. Ve světové praxi každou druhou ženu a každý třetí člověk trpí nejméně jednou týdně bolesti hlavy. Bolest hlavy vyvolaná různými nemocemi se vyskytuje u člověka mnohem méně často a tyto případy je třeba léčit zvlášť.

Při bolestivé bolesti hlavy nebude hlava nadměrně bolet, trhlina, pulsovat v oblasti chrámů. Spíše hlava bude trochu bolet, což také vyvolává nepříjemné pocity. Dokonce i mírně "bolestivá" hlava může významně zkazit každodenní život člověka.

Je dokázáno, že když člověk má bolest hlavy (i nevýznamně), vede to k tomu, že se nemůže soustředit na provádění běžných každodenních záležitostí. Je těžké pracovat, číst, psát a dokonce mluvit s druhou osobou. V případě, že se osoba nepokouší vyhledat lékaře za pomoc s napěťovým bolením hlavy, může jít do chronické fáze. Dokážete si představit, jak se člověk cítí se sebou, jehož hlava neustále ubližuje bez zastavení?

Bolest hlavy napětí

Problémy s bolestmi hlavy se začaly řešit až koncem 19. století. Předtím byly nepříjemné pocity v hlavě, pulzující a naléhavé bolesti, dost podivně, nepovažovaly za něco vážného a hodného pozornosti.

Ale později se ukázalo, že pokud nebudete věnovat náležitou pozornost problémům s výskytem bolesti hlavy, pak to může mít spíše vážné důsledky.

Chcete-li zjistit, zda máte bolesti hlavy, a ne nějakou jinou formu bolesti hlavy, zvažte symptomy tohoto jevu:

  • Bolest hlavy začíná velmi ostře;
  • Bolest je charakterizována jako monotónní, lisovací, ostrá, tupá;
  • Nepríjemné pocity nemají jednoznačnou lokalizaci - osoba může zpočátku mít whisky, pak okcipitální část nebo celý obvod hlavy;
  • Bolest nezvyšuje během pohybu nebo při fyzické námaze;
  • Poruchy žaludku nejsou pozorovány (nejčastěji se u bolestí hlavy člověk může začít cítit špatně nebo se otevře zvracení).

Skupina, která je vystavena riziku vývoje bolesti s napětím, zahrnuje osoby, jejichž profesní činnost je spojena s neustálou duševní činností. Také z takové bolesti hlavy trpí lidé s nestabilní psyché, s neuro-emocionálními poruchami. To znamená, že můžeme konstatovat, že:

Bolest hlavy vzniká ze zvýšeného nervového a duševního stresu, stejně jako z narušení centrálního nervového systému.

Překvapivé, ale pravdivé!

Dokonce před 100 lety byla bolest hlavy odstraněna poměrně barbarskými a neobvyklými metodami. Lékaři přidělovali ledové lázně pacientům, aktivní fyzické (a extrémně vyčerpávající fyzické cvičení), a také - tinktury opia. To je pravda! Drogy byly prodávány absolutně v každé lékárně nejen jako lék na bolesti hlavy, ale také pro astma, kardiovaskulární poruchy atd.

Bolest z mysli - nebo méně duševní práce

V pozdní 20. století, bylo zjištěno, že v důsledku prodloužených zátěžových svalů hlavy a krční páteře vede k přirozené anatomické arteriální sevření a cév. Výsledkem tohoto jevu je spasmus kapilár, které tyto svaly krmit. Co se stane dál?

K mozku kvůli spasmu cév nedochází v správném množství kyslíku, stejně jako krev a další užitečné látky nezbytné pro doplňkové krmení. Postupně svaly oslabují, zpustávají, ztrácejí tón a pružnost, což vede k - otokům. Společně tento obraz bolestivého stavu vede k silné bolesti hlavy.

Riziko skupina napětí bolesti hlavy dostat administrativních pracovníků, kteří jsou držiteli krk napjatý po celý den sedět v jedné poloze na stole, nevykonávají žádnou vykládání cvičení.

Léčba bolesti hlavy

Když člověk začne mít bolest hlavy, ztrácí zájem o život - stane se velice pomalý, otupělý, jeho celková pohoda se značně zhoršuje. Aby se zabránilo vzniku bolesti hlavy, nebo alespoň snížit četnost jejího vzhledu, je nutné vést zdravý životní styl (jíst správně, a to i v kanceláři, více než na procházku na čerstvém vzduchu, vzít krátké přestávky během pracovního dne, vstávání z pracoviště).

Nalgezin je dnes účinným anestetickým léčivem. Odstraňuje bolesti hlavy již 15 minut po požití. Dalšími anestetikami jsou Tempalgin, Paracetamol, Nimesulid, Ibuprom, Ibuprofen.

Tahová bolest hlavy: příznaky a léčba

Napětí hlavy (HDN) je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy na světě. Navzdory skutečnosti, že taková formulace není většině lidí zcela známa, převládání této nemoci je velmi vysoké. Podle statistik dosahuje do jisté míry až do 70% světové populace v životě tuto diagnózu. Takže co je to - napětí hlavy? Co se projevuje, jaké jsou její příznaky? Jak se léčí? Zjistíme více.

V Mezinárodní klasifikaci nemocí je napínavá bolest hlavy nezávislou diagnózou. Je synonymem pro jazyka, jako je bolest hlavy, svalové napětí, psihomiogennaya bolesti hlavy, bolesti hlavy, stresu psychogenní bolesti hlavy, idiopatické bolesti hlavy.

Definice HDN je bilaterální, difúzní bolest hlavy s kompresním (kompresním) charakterem mírné nebo střední intenzity. Jedná se o primární bolesti hlavy, tedy o situace, kdy neexistují náznaky dalších onemocnění, které by mohly způsobit tyto příznaky. Pacient může být identifikována jiná onemocnění těla, ale neexistuje žádná souvislost mezi GBN a nemocí (např 6 měsíci, že pacient utrpěl otřes mozku, a teď měl tenzní bolesti hlavy, a dvě události nejsou spojeny s sebou).

Symptomy

Když tenzní bolesti hlavy, pacienti si stěžují na bolavé, tupé, monotónní, mačkání, mačkání bolest. Někdy to není ani používat slovo „bolest“, své pocity, pacienti popisují nepohodlí jako „přilbu“, „přilbu“, „čepičky“, „cap“, „zabalit“ do hlavy, což je velmi žádoucí, ale nemohou být odstraněny. Častěji bolest zachycuje obě poloviny hlavy, ale může to být jednostranná.

HDN se může objevit v určitých oblastech (čelní, parietální, okcipitální), může migrovat z jedné části hlavy do druhé, začínat na jednom místě a "rozlévat" celou hlavu. Bolest může být lokalizována pouze v oblasti hlavy, ale často se rozkládá na krk a ramenní pletence.

Citlivost může být zesílena dotykem hlavy, oblékání čelenky, česání, dokonce i vyfukování vánku.

Obvykle příznaky tahového bolesti hlavy narušují pacienta během dne a velmi zřídka se vyskytují v noci.

Kritéria bolesti s napětím jsou vyvíjena:

  • dvoustranný charakter;
  • bolestivá komprese (stlačování, utahování);
  • závažnost bolesti od mírné až středně těžké;
  • bolest hlavy se nezvyšuje od obvyklé fyzické námahy (například dolů po schodech, chůze k práci pěšky).

Za účelem diagnostiky bolesti s napětím bylo nutné, aby byly přítomny alespoň dvě z výše uvedených charakteristik.

Navíc se předpokládá, že napínací bolest hlavy není nikdy doprovázena nevolností nebo zvracením. Pokud se takové příznaky objeví, je to další druh bolesti hlavy. Bolest hlavy může být doprovázena snížením chuti k jídlu. Je možné zvýšit bolesti z jasného světla nebo hlasitého zvuku, což je důvod, proč tito pacienti mají světlo a hluk.

Co znamená "lehká nebo středně těžká bolest"? Stupeň bolesti se hodnotí různými stupnicemi. Zejména to je docela běžné je použití vizuální analogové stupnice bolesti (při celé spektrum bolesti se nachází na délce vedení 10 cm startovací řádek odpovídá bez bolesti, a konec -. Maximální možné, v závislosti na pacientovi cítit bolest). Pacientovi se nabízí, aby na řádku označil místo odpovídající síle bolesti. Při bolesti hlavy je obvykle nejvýše 50% celé linie (5 cm).

V závislosti na délce bolesti jsou rozlišeny následující typy GBN:

Epizodická bolest hlavy je charakterizována těmito znaky:

  • přítomnost alespoň 10 epizod charakteristické bolesti hlavy (odpovídající kritériím HDN);
  • trvání záchvatu bolesti hlavy od 30 minut. Počet dnů s takovými útoky činí až 15 za měsíc (až 180 za rok).

To znamená, že pokud máte v průběhu posledních dvou měsíců 10krát tam byly záchvaty mírné tlakové oboustranné bolesti hlavy, která trvala po dobu 1 hodiny a není přičítá obvyklé fyzické aktivity, a zároveň setkáte nepohodlí z jasného světla, to znamená, že máte bolesti hlavy s napětím.

Epizodická HDN může být neobvyklá (nejvýše 12 dní v roce) a častá (od 12 do 180 dnů za rok).

Bolest hlavy s chronickým napětím je spojena s těmito charakteristikami:

  • Útoky GBN se vyskytují častěji 15 dní v měsíci (více než 180 dní ročně);
  • celková délka onemocnění je nejméně 3 měsíce.

Obvykle je závažnost bolesti u chronické HDN silnější než u epizodického HDN. Chronické HDN se vyskytuje, pokud nemáte epizodický HDN.

HDN lze kombinovat s napětím perraniálních svalů nebo svalů na krku. By perikranialnyh svalů patří frontální, temporální, žvýkání, křídlo ve tvaru lichoběžníku, sternoklavikulárního-mastoid, týlní svaly. Síla svalů se klinicky projevuje bolestivostí během palpace (nebo tlakovým lisováním se zvláštním tlakovým algometrem). Možná existence HDN bez napětí svalů, tato bolest je snadněji tolerována.

Kdo má napjatou bolest hlavy?

Co se děje s touto bolestí hlavy, že byla dokonce označena jako samostatná nemoc? Jednoduché nebo středně těžké bolesti hlavy... několikrát za měsíc... Ale kdo to necítil? Faktem je, že většina mladých lidí (většinou lidí ve věku 30-40 let) trpí touto diagnózou a častěji jsou to mentální pracovníci. Čím vyšší je společenská a vzdělávací úroveň člověka, tím více je vystavena riziku vzniku tenzní bolesti hlavy. Většinou je profesní činnost mentálních pracovníků spojena s emočním napětím, koncentrací, fixací pozornosti. A to všechno v "sedavém" způsobu života. Vznikající příznaky neumožňují těmto lidem pracovat kvalitativně, produktivita práce klesá a zdraví se zhoršuje. Někteří se uchýlili k nezávislé léčbě, která není vždy správná, což situaci zhoršuje a vyvolává přechod epizodického HDN na chronickou.

Bolest hlavy stresu způsobuje ztrátu schopnosti pracovat obrovský počet lidí. Ve Spojených státech se odhaduje, že v souvislosti s GBN ročních rozpočtových ztrát činí 10 miliard dolarů a v Evropě 15 miliard dolarů. Není to málo, že?

Co způsobuje vznik bolesti?

Neexistují žádné zřejmé příčiny bolesti s napětím, jsou však identifikovány faktory, které ji způsobují:

  • mentální přetížení;
  • porušení poměru bolesti a bolestivých systémů těla.

Mentální přetížení (chronický stres) vede k rozvoji svalového křeče, který je doprovázen svalovým napětím. Cévy umístěné v tloušťce svalové tkáně se podrobí kompresi. Svalová výživa se na biochemické úrovni zhoršuje. Existuje bolestivý pocit. Bolest slouží jako signál tělu o potřebě něco změnit (zejména odstranit stres), aby se zabránilo ještě závažnějším změnám, neboť samotné tahové bolesti neohrožují život. Dlouhodobý stres však může způsobit mnohem nebezpečnější neurologické onemocnění.

Porušení poměru bolestivých a analgetických systémů se vyskytuje, když se jedná o autonomní nervový systém. Úzkost, emoční stres, deprese vedou k nerovnováze látek sloužících jako "nosiče" informací v nervovém systému - mediátorů. Úroveň serotoninu klesá, což je silná analgetická látka. Každá osoba má receptory bolesti, které mají určitou prahovou hodnotu excitace, nad kterou se cítí bolest. S nerovnováhou mediátorů klesá prahová hodnota excitace receptorů bolesti - bolest vzniká z drobných účinků (například dotýkání, česání).

Při bolesti hlavy jsou všechny tyto procesy vzájemně propojeny a vždy je sledováno jasné spojení se stresem. Často GBN doprovází neurózy, astenické a hypochondriální syndromy.

Diagnostika

K vyjádření diagnózy bolesti hlavy jsou napětí popsaná v klinických charakteristikách popsaných výše. Zjistěte povahu, trvání bolesti, trvání života. Někdy se pacientovi doporučuje, aby vedl deník bolesti, kde je nutné zaznamenávat všechny epizody bolesti a jejich charakteristik. Lékař pak tyto záznamy vyhodnotí.

Bolestivost perikraniálních svalů je určena palpací: dělají malé rotační pohyby s druhými třemi prsty ruky. Spolehlivější informace získáte při použití algometru (který není dostupný v každé zdravotnické instituci).

Je důležité určit, zda je napínací bolest hlavy příznakem jiné nemoci. Za tímto účelem dodatečné diagnostické techniky: RTG krční páteře a lebky s funkčními testy, CT (počítačová tomografie) nebo MRI (magnetická rezonance), REG (rheoencephalography), ultrasonografie (ultrazvuk krevních cév hlavy).

Léčba

Přístupy k léčení epizodických a chronických bolestí hlavy se liší.

Léčba epizodického HDN

Epizodická bolestivost hlavy nevede k prudkému poklesu vitální aktivity. Vyžaduje pravidelné užívání léků. Za tímto účelem se používají následující:

  • při častých epizodické TTh - nesteroidní protizánětlivé léky: Ibuprofen (mít Nurofen, Brufen) 400 mg jednou, ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxikamu (Ksefokam) 4-8 mg meloxikamu (Melbek, Movalis) z 7,5-15 mg naproxenu (Bonifen) 250-500 mg. Doporučuje se používat drogy ne více než 5-10 krát za měsíc, aby nedošlo k způsobit rebound bolesti hlavy (bolest vyplývající ze zneužívání brát léky proti bolesti);
  • s častými epizodické TTh možných ESP nesteroidními protizánětlivými léky v pokusu rozbít cyklus opakování (například ibuprofen 400 mg 2-3 krát denně po dobu 3 týdnů). Pokud jedna aplikace samozřejmě nevede k vymizení bolesti hlavy, pokuste se opakovat kurz k ničemu;
  • HDN v doprovodu svalového napětí, svalová relaxancia, které jsou zobrazeny: Tolperison (Mydocalm) dávkou 150 mg, tizanidinu (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg jednou denně v kombinaci s při 500 mg aspirinu. S častým epizodické TTH relaxancia předepsaná 2-4 týdnů (Mydocalm 150-450mg / den, Sirdalud 4 mg / den).

Jako další činidla pro epizodické napětí, bolesti hlavy mohou být použity vitaminů B (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropika léky (Noofen, Phenibutum, glycin), sedativa (regulovat procesy autonomní dysfunkce a odstranění úzkosti).

Z neléčivé léčby epizodické bolesti hlavy se používá stres:

  • psychoterapie (školení v oblasti psycho-relaxace, autoškolení);
  • masáže;
  • Fyzioterapie (elektroslep, elektroforéza);
  • akupunktura.

Samostatně bychom měli mluvit o takové metodě jako o metodě biologické zpětné vazby pomocí počítačové techniky. V tomto případě je v případě HDN člověku poskytnuta informace o stavu napětí pericraniálních svalů ve formě zvukového signálu. Signál se liší v závislosti na stupni svalového napětí. Osoba se soustřeďuje na své vnitřní pocity, porovnává je se zvukem a snaží se tento proces regulovat a řídit. Výsledkem je, že se člověk může naučit určitou změnu svalového tónu, zmírnit napětí a eliminovat tak bolest.

Léčba chronické HDN

Diagnóza "chronické bolesti hlavy" je kontraindikací užívání léků proti bolesti! V tomto případě jsou neúčinné a komplikují již složitý úkol vyrovnat se s bolestí.

Po celém světě jsou antidepresiva používána k léčbě chronické HDN:

  • tricyklické antidepresiva (amitriptylin) - předepsané po dlouhou dobu po dobu 2-6 měsíců. Začněte příjem tablety ¼-1/2, zvyšte dávku dvakrát každé 3 dny a přiveďte ji na 75 mg. Takže trvá několik měsíců a pak důsledně snižte dávku až do úplného stažení;
  • selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu, norepinefrinu - fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Serlift, Zoloft). Jsou velmi účinné v boji proti chronické tenzní cefalea a proto mají podstatně méně vedlejších účinků než tricyklická antidepresiva.
  • Jiné antidepresiva - Mianserin (Lerivon) 15 mg dvakrát denně, Tianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3krát denně.

Léčba antidepresivy je nejméně 2 měsíce. Současně se dosáhne nejen analgetického účinku, ale také normalizace psycho-vegetativní aktivity, tj. Úrovně úzkosti, strachu, emočního napětí se zmenšuje a nálada se normalizuje. To ovlivňuje nejen samotnou bolest, ale i její příčiny.

Metody léčby bez léků musí nutně být obsaženy v komplexu opatření k odstranění bolesti v chronické HDN. Stejné metody se používají jako při epizodické bolesti hlavy.

Není vždy možné pomáhat pacientovi s prvním léčebným postupem. Někdy pouze opakované a prodloužené farmakologické a nefarmakologické účinky pomáhají zbavit se nemoci. A to vyžaduje trpělivost jak od lékaře, tak od pacienta.

Bolest hlavy napětí je častým problémem moderního člověka. Chronický stres neprochází každým z nás a bolestivost hlavy je jedním z jeho mnoha důsledků. Nemoc je pro člověka nebezpečný, ale může se cítit poměrně často a vést k významnému omezení života. Léčba onemocnění vyžaduje přemýšlivý a trpělivý přístup. Za tímto účelem se používají jak lékové, tak i nelékařské metody.

4. kanál, program "Expresní zdraví" na téma "Bolesti hlavy"

Napínací bolesti hlavy: účinná cesta k odstranění onemocnění

Neznámá pro mnohé, diagnóza "GBN" je nejčastějším verdiktem bolesti hlavy na světě. Více než 70% lidí během celého roku čelí projevům. Ačkoli je výraz "bolest hlavy intenzivního typu" vzácný, nevylučuje jeho prevalenci.

Většina lidí prostě ignoruje příznaky bolesti s napětím. Chápeme dnes, jaké druhy projevů stojí za to věnovat pozornost, co je HDN a jaká léčba bolesti hlavy by měla být použita.

Obecné informace

Výskyt napěťových bolestí podle mezinárodní lékařské klasifikace je samostatným onemocněním. Slovo kombinace "bolesti hlavy svalového napětí", "idiopatická" nebo "stresující" bolest jsou synonymy HDN.

Bolestivost napětí v hlavě je nepohodlí rozptýlená, oboustranná, lisovací charakter, střední intenzita. Jedná se o nezávislou a primární bolest, tedy pro její vznik, nepotřebuje onemocnění družicemi. I když člověk má jiné nemoci, neměly by způsobovat bolesti hlavy, to je, když mluvíme o stresových bolestech.

Příčiny

Bolest hlavy vzniká z nervového napětí, stresu a prodlouženého napětí kostního svalstva. Pokud zkrátka zvážíte příčiny onemocnění, pak práce spojené s chronickým nadměrným svalovým napětím (sedí u počítače, šití, šperky) vede k svalům GBN. Je důležité si uvědomit, že tento výsledek je způsoben svalovým napětím krčních, skalpových a obličejových skupin a svalů očí.

Bolest hlavy neurologického kmene se objevuje v důsledku dlouhodobého užívání antidepresiv, analgetik a trankvilizér. Obvykle se všechny tyto faktory spojují, protože v důsledku chronické bolesti hlavy se nelze vyhnout. Bolest způsobená stresem a dalšími faktory, jako je: změna počasí, iracionální výživa, vítr, teplo, příjem alkoholu, zhoršují situaci.

Kruh se uzavírá - osoba má bolesti hlavy s napětím, prožívá stres, zvětšuje křeče, což zvyšuje bolesti hlavy a stres způsobený tím. Pokud se tedy hlava začne bolet - je třeba uvažovat o tomto léku.

HDN se tvoří s následujícími okolnostmi:

  • deprese;
  • porušení mechanismu bolesti: chronická tahová bolest snižuje prah bolesti a osoba se stává citlivějším na nejmenší nepříjemný pocit v jeho hlavě;
  • Tónové svalové křeče vedou k křečemi cév, což zhoršuje přívod krve do svalů. Začínají hromadit toxiny; výsledné podráždění svalové tkáně je doprovázeno přenosem signálu do mozku; v reakci na to, a tam je bolest hlavy.

"Zvýšená citlivost nervového systému výrazně snižuje schopnost těla přizpůsobit se vnějším stimulům. Navíc komplikují situaci porušení antinociceptivních a psychosociálních systémů, které spolu výrazně snižují kvalitu života pacienta. "

V těle zdravé osoby je položen mechanismus potlačení nepohodlí, anestetické hormony jsou produkovány endokrinními žlázami člověka a situace se vrátí k normálu. "Bolestivé chování" způsobené chronickou bolestí hlavy, rozbíjí tento systém a ničí anestetické vlastnosti hormonů.

Symptomy

Když je etiologie HDN rozebrána, je třeba zvážit příznaky a léčbu onemocnění.

Klinická onemocnění vyžaduje především pozornost, protože dříve než pochopíte, jak léčit bolesti hlavy, musíte se ujistit, že je máte.

Klinické příznaky GBN jsou následující:

  • oboustranná bolest, může být asymetrická, ale vždy na dvou stranách;
  • projevuje se jako obruba nebo přilba, ale nepulzuje;
  • cephalgie s nízkou nebo střední intenzitou, silná bolest je charakteristická pro migrény a ne pro GBN;
  • napjatá bolest hlavy se nezvyšuje, pokud existuje další fyzické zatížení;
  • kdy bolest způsobená nadměrným vystavením člověka může být podrážděna hlasitým zvukem a ostře zapnutá světlo, ale vracení a nevolnost chybí.

"Paradoxně je frekvence prokázané bolesti stejná pro novorozence a pro mladé a starší lidi. Někdy se na to lidé tak zvyklí, začnou si myslet, že bolesti hlavy, dokonce i chronické, jsou nedílnou součástí života. "

Typy patologie

Při bolesti napětí by měla být léčba zvolena v závislosti na rozmanitosti onemocnění.

Existují tři typy onemocnění:

  • svalové napětí (fyzické přetížení);
  • nervové napětí;
  • u novorozenců nebo malých dětí.

Bolesti svalového napětí

Hlavním důvodem, proč je bolest hlavy špatná, pokud jste dospělý, pracující osoba. Ze všech možných typů je nejčastěji nalezeno. Ve skutečnosti je příčinou jeho výskytu kyslíkové hladování svalové tkáně. Svaly tváře, krku a oka, jak již bylo vysvětleno výše, zůstávají v dlouhém namáhání, snižují objem krevního oběhu. Svaly, podrážděné hladem kyslíku, signál do mozku, který spouští mechanismus bolesti.

Zvláštní symptom tohoto druhu bolesti lze nazvat:

  • Těžké zatížení, stisknutí whisky a běhání pásu z čela na špičku;
  • nadměrné únavě cervikálních a obličejových svalů.

Navíc je třeba poznamenat, že je třeba častěji měnit pózu, cvičit.

Změna práce - to je příliš radikální opatření, je třeba jen častěji zahřát a dělat malé cvičení. Mimochodem, sovětská "gymnastika" měla spíše význam, než jen obtěžovat dělníky.

"Převážná většina pacientů, kteří mají bolesti hlavy s napětím a jejich příznaky, vyžaduje léčbu přesně v pracovní době, protože u starších lidí se tento typ v principu nevyskytuje, jako u dětí"

Bolest nervového přetížení

Lidé, kteří často přetvářejí nervový systém, vyčerpají ho stálým stresem a neustálou duševní činností, jsou zárukou, že vyplatí chronickou bolest hlavy. Konstantní nervové zatížení, zvláště pokud je situace stejná jako "tuzhishsya a na oplátku nic" vyvolá reakci na mozek.

Takové traumatické situace pro psychiku neprocházejí bez stopy, z nichž každá zanechává mikrotrauma, psychologa, s ní pomůže dobrý odpočinek. Z tohoto důvodu se skrývají od bolesti a stresu, někteří se snaží rozptýlit počítačovými hrami nebo alkoholem. Nechte život ohrožen, ale jeho kvalita za takových okolností je spíše pochybná.

"Může to vypadat hloupě, ale šťastní lidé zřídka trpí takovými bolestmi, tento druh je pro těžce pracující, ale z nějakých důvodů pro nešťastné lidi"

Bolení hlavy u batolat

Bolest hlavy způsobená stresem vyžaduje zvláštní léčbu, pokud jde o naše děti. Děti trpí onemocněním minimálně ne méně než dospělí: nepohodlný stůl, počítačový stůl a mnoho dalších okolností, ve kterých je dítě v nepříjemné poloze, způsobují charakteristické příznaky.

Taková bolest hlavy u dětí je bolest svalového napětí.

Klinice u dětí je specifická: přidávají se výše uvedené příznaky:

  • bolest v srdci a poruchy rytmu;
  • ostré tlakové skoky;
  • možné mdloby.

Lékařská diagnostika

Než se obrátíte na okamžitou odpověď na otázku: "Jak se zbavit bolesti s napětím?" Podívejme se na to, jak doktor potvrzuje diagnózu, na čemu věnuje pozornost a z čeho sestává komplex lékařské prohlídky.

První věcí, na kterou se lékař bude věnovat, je stav trapéz a dalších svalů cervikální skupiny. Pokud při stisknutí určitých bodů dochází ke zvýšení bolesti, je to problém svalového napětí; pokud to není, av životě pacienta neexistuje žádné neodůvodněné fyzické přetížení, pak je to neurologická HDN.

Pak je předepsáno zobrazení mozku a obecný krevní test, je to provedeno, aby se vyloučily příznaky poškození mozku.

Po psychologickém testování: studie duševního portrétu pacienta pomáhá volit kompetentní terapii.

Léčba

Zde jsme dospěli k otázce, jak zmírnit napětí hlavy, ale volbou terapie je pouze ošetřující lékař a samoléčba je nebezpečná. Kromě toho byste měli být více pozorní a pokud máte chronické bolesti hlavy, poraďte se s lékařem. Snažte se relaxovat a uvolnit, dělat své oblíbené hobby; pokud tomu tak není, pak se léčbě nelze vyhnout.

Lékařská terapie

Léčba je rozdělena na:

  • Léčba epizodické bolesti;
  • Léčba chronické bolesti.

Při epizodickém HDN, abyste zastavili útok, užívejte léky skupiny NSAID, kyselinu acetylsalicylovou a paracetamol.

Jako profylaxe proti relapse jsou předepsány antidepresiva.

Terapeut určí, které léky potřebujete k odstranění příznaků onemocnění a léčbě jejích příčin.

Prostředky určené na kontrolu chronické HDN jsou rozděleny do tří skupin:

  1. Vzácné epizody jsou nesteroidní protizánětlivé léky.
  2. Časté záchvaty - stejné léky v maximální dávce, trvání 3-4 týdnů;
  3. HDN s výrazným svalovým napětím - svalové relaxanci.

Jako doplněk k průběhu léčby epizodické GBN se přidávají nootropické látky, vitamíny B a sedativa a mezi léčivé přípravky - masáže, akupunktura, psychoterapie.

Chronická bolest

Tablety jsou anestezující zde nepomůže. Řešení problému vyléčení je tak složité, že by mělo být zvažováno samostatně. Léková terapie je zde velmi blízko k lidovým metodám léčby. Vhodný je vše, co může potlačit současnou situaci.

Léčba, kterou nabízí klasická medicína, spočívá v podávání tricyklických antidepresiv, selektivních inhibitorů zpětného vychytávání norepinefrinu a serotoninu. Taková léčba trvá měsíce a mnoho terapeutů doporučuje léčbu lidovými léky.

"Mezi lidovými léky jsou nejoblíbenější produkty na bázi tymiánu, zlata, různých masáží a každodenního cvičení"

Prevence

Závěrem bych chtěl poznamenat, že pokud provedete řadu jednoduchých preventivních opatření, nebudete se muset vůbec léčit. Hlavní věcí je naslouchat tělu a řídit se několika jednoduchými pravidly:

  1. Pokud je to možné, máte přijatelný časový plán pro práci a odpočinek.
  2. Denní cvičení.
  3. Jednou za rok navštívit psychologa.
  4. Zlepšujte zdraví na dovolené, přinejmenším v lázních.
  5. Nezapomeňte na vodní procedury.
  6. Přísně dodržujte lékařské předpisy.

Nechte úkol prvního bodu obtížný, ale zbývajících pět je zcela ve vašich rukou. Zdravím vám a nechte hlava nikdy bolet.

Příčiny a léčba přetrvávajícího napětí v hlavě

Mnoho lidí si stěžuje na nepohodlí a napětí v hlavě, bez ohledu na věk a sociální status. Nepríjemný stav brání práci nejen normálně a dělá domácí práce, ale i klidně spí. Proč vzniká taková porucha a jak se jí zbavit?

Téměř všichni lidé jsou vystaveni stresu a při komunikaci mohou zažívat nepříjemné emoce. Pokud člověk musí žít dlouho v nepříjemných podmínkách, trvale se setkává s negativním, pak dříve nebo později nervový systém selže. Kromě toho mohou existovat vaskulární onemocnění, bolesti hlavy, napětí, stálé svalové napětí. Chcete-li pochopit příčiny nemoci, musíte se poradit s lékařem. Předepíše vhodnou léčbu a vydá doporučení.

Příčiny stresu

Příčina stresu a bolestivého syndromu v hlavě může:

  • Neurotické stavy, neurózy.
  • Pravidelné přetížení svalů na krku.
  • Rozrušení v činnosti mozkových cév.
  • Překonání práce.

Je velmi důležité identifikovat příčiny stresu v čase a zbavit se. Jinak může dojít k silné nevroze. Odborníci tvrdí, že nepohodlí v hlavě jsou primární i sekundární.

Kdy vegetativní vaskulární dystonie oběti se stěžují na napětí, tlak zevnitř hlavy, přeskoky v krevním tlaku, zvýšené pocení, třes v rukou, potíže s střevami. Tento stav může nastat jak u dětí, tak u dospělých. Příčina vývoje patologie může sloužit jako nadměrná únava, špatná výživa, hormonální selhání, cervikální osteochondróza.

U starších pacientů ateroskleróza plavidel cerebrální, hypertenzní onemocnění, bolesti hlavy. Pacienti zde mohou pomoci při léčbě základního onemocnění.

Bolest hlavy sekundárního napětí může nastat tehdy, když:

  • Gynoritida.
  • Osteochondróza krku.
  • Oční choroby.
  • Myozitida.

Stres v hlavě a krku může nastat tehdy, když člověk trvá dlouhou dobu v nepříjemné poloze. Svaly na krku jsou přetížené, vzniká vazospazmus a bolestivé impulzy jsou přiváděny do mozku. Pak napětí je přidáno bolesti hlavy.

Existuje další důvod pro nepohodlí - neuróza. V tomto stavu člověk ztrácí schopnost odolat stresu a ovládání emocí. Postupně je nervový systém vyčerpán, což způsobuje problémy duševní i neurologické povahy.

Symptomatologie

U neurotické poruchy jsou tyto typy bolesti odlišné:

  • Neuromuskulární. Cítila, jak tlačí lebku.
  • Nervové-vaskulární. Opotřebovaný s pulzujícím charakterem.

Pravidelně svalové přetížení porucha se projevuje:

Bolestné pocity jsou intenzivní a ovlivňují celou hlavu. Útok může trvat poměrně dlouho. Oběť kvůli bolestivé hlavě neví, jak zmírnit napětí a odvrátit se od nepohodlí. Je pro něj těžké dělat jakoukoli práci, jeho paměť a pozornost se výrazně zhoršují.

Pokud je hlavní příčinou stresu oceli problémy s mozkovými cévami, pak existují:

  • Bolestné pocity v chrámech, čelní a okcipitální část.
  • Hluk, zvonění v uších.
  • Letargie.
  • Pocit před zvracením.

Pokud útok vzplanul bez jakéhokoli zřejmého důvodu, pravděpodobně ho vyprovokoval silný přepracování. Taková bolesti nemají lokalizaci a specifické znaky. Vzhledem k tomu, že tato nemocnost je psychoemotional, je označována jako neurotické stavy.

U pacientů s neuróza pozorováno:

  • Zvýšené pocení.
  • Časté palpitace.
  • Poruchy chuti k jídlu.
  • Závratě.
  • Úzkost.
  • Neopodstatněný strach.
  • Rychlá únava.
  • Změny nálady.
  • Trpělivost.
  • Dýchavičnost.
  • Necitlivost končetin.

Je zajímavé, že závratě v neuróze nesouvisí s činností těla. Závislost jejího výskytu na emočním stavu je prokázána. Psychogenní otáčení hlavy začíná depresí, záchvaty paniky, fóbií.

Klasifikace a příznaky nervového stresu

Chcete-li reagovat včas na signály vašeho těla, musíte vědět, jaké druhy stresů jsou.

  • Snadné. Vyskytuje se u většiny lidí. Během dne se člověk potýká s mnoha problémy. Je podrážděný, rozzlobený, vzpomíná si na něco nepříjemného, ​​když se setká s lidmi, kteří s ním nejsou milí. Ale příjemné události rychle vymazávají obsedantní myšlenky z paměti, nálada se zlepšuje.
  • Zvýšeno. Znatelně pacientovi zbavuje síly. Současně může nešťastné řešení nějakého komplikovaného problému, zažívání stresu a práce s konstantním myšlením (například u lidí, kteří se zabývají vážným obchodem, politikou) může způsobit nepříjemné pocity.
  • Silný. Má negativní dopad na psychiku pacienta. Existují známky neurózy, závratě a dalších příznaků, včetně ztráty chuti k jídlu, cefalgie, slabosti, letargie.

Osoba zažívající zkušenosti s nervovým napětím:

  • Tuhost.
  • Overexcitace.
  • Agrese.
  • Nervozita.

Pokud pocit stresu samo o sobě nezmizí, pocity se zhorší, musíte přijmout všechna možná opatření k odstranění poruchy.

Diagnostika

Dětský neurolog se zabývá léčbou bolesti v hlavě u dětí. Pokud se problém objevil u dospělého, musí se poradit s neurológem. Po shromáždění anamnézy může být pacient vyšetřen lékařem pro diagnózu:

  • Radiografie krku.
  • Počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování.
  • Rheoencephalography.
  • Ultrazvukové vyšetření cév.

Hlavní věc je najít hlavní příčinu poruchy, abyste se zbavili nepříjemných příznaků.

Léky

Pacienti vyhledávají lékařskou pomoc ke zmírnění napětí a bolesti v hlavě. Pokud se problém netýká cévních onemocnění, patologie ENT, osteochondrózy, myositidy, pak lékaři předepisují:

  • Spazmolytika, která zmírňují křeče (Spasmalgon).
  • Sedativa (tinktury žaludů, pivoňka a valeriána).
  • Léky, které uvolňují úzkost a posilují práci s mozkem (Glycin, Pantogam).
  • Vitamínové komplexy, posilující a tonizující oslabený organismus.

Pouze lékař může předepsat lék, určit dávkování a průběh léčby. Neužívejte léky bez doporučení, protože i nejnebezpečnější lék může způsobit nežádoucí účinky. Nekontrolovaný příjem antispazmodiky a analgetik způsobuje abusickou bolest hlavy. Ukazuje se, že osoba, která si přeje uklidnit cefalgii, ji sám vyvolá. V takových případech je klinický obraz rozmazaný - pro lékaře bude těžké provést přesnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu.

Další způsoby

Odborníci si jsou jisti, že většina bolesti napětí je spojena s neurózy, což znamená, že psychologie a psychiatrie pomohou zbavit se bolestí hlavy. Tyto techniky umožňují nejen odstranění příznaků, ale i vymýcení samotné základní příčiny onemocnění. Práce s pacientem má za cíl zbavit se stresu a zaměřit se na něco jiného.

Pokud má oběť napětí v těle, které je považováno za společníka neurózy, pak pro něj nejlepší léky jsou tělesná výchova a relaxační masáž.

Stres v hlavě, spojený se somatickými projevy, je odstraněn:

  • Vodní postupy.
  • Masáže.
  • Léky s výrazným syndromem.

Můžete si pomoci s jednoduchými cviky: ruce jsou položeny na krk a tlačeny dopředu, dokud není napětí v ramenou cítit. Střídavě stlačte, snižte ruce a poté maximálně natáhněte prsty. Relaxace je dobrá. Chcete-li to udělat, vypněte světlo, vytvořte pohodlí a ticho a pak:

  • Posaďte se na židli, zavřete oči, položte hlavu zpět a uvolněte co nejvíce. Současně můžete otevřít ústa, abyste uvolnili žvýkací svaly.
  • Lehněte si na záda a střídavě relaxujte ramena, krk, záda, hrudník, boky, telata, nohy. Nemyslete si na práci a problémy. Je nutné abstrahovat ze všech myšlenek a neměli byste se o nic starat.

S napětím v hlavě, když je určitá oblast lebky velmi bolavá, aplikujte techniku ​​akupresury. V bolestivé oblasti prsty potlačují pokožku a stlačují na několik vteřin a pak uvolní.

S nervózním stavem musíte být schopni přepnout. Pokud je to možné, musíte si s kontrastní sprchou nebo vanou levandule Olej, který dokonale snižuje stres. Můžete navštívit bazén, cvičit v posilovně, kreslit, plést, šit.

Tradiční medicína

Existuje řada účinných pravidel, jak uvolňovat nebo snižovat napětí v hlavě lidovými metodami, aniž by se uchýlili k drogám. Odstraňte symptomy bolesti a uklidněte nervový systém, pomůže vám tyto recepty:

  • 100 g ovoce hloh nalijte 2 šálky vroucí vody a 15 minut na ohni. Trvejte 2 hodiny a vezměte třikrát denně za poloviční sklenici.
  • Tinktura valerián vzít 30 kapek třikrát denně.
  • Melissa přidat do čaje nebo vařit (polévková lžíce suroviny je dostatek sklenice vařící vody). Tato rostlina zmírňuje nervové křeče, normalizuje spánek a zlepšuje činnost mozku.
  • Kořen valerián, kužely z chmele, matka, máta ve stejném poměru nalít vroucí vodu. Když je infúze infuzována a ochlazena, je užívána na třetinu lžíce třikrát denně.
  • Odstraňte bolest a napětí tím, že na špičku přiložíte studený kompresní materiál (ručník, šátek namočený ve studené vodě, láhev s ledem s horkou vodou).
  • Vynikající teplý máta peppermint s medem pomáhá.

Prevence

Aby nedošlo k nepříjemným příznakům, normalizujte fyzický a duševní stav, doporučuje se:

  • Dodržujte režim odpočinku.
  • Často navštěvujte otevřený vzduch.
  • Normalizujte svůj pracovní den.
  • Chcete-li jít na sport, jogging, plavání, chůzi.
  • Správně jíst.

Většina problémů spojených se stresem je provokována samotnou osobou. Pokud neví, jak se uvolnit, je neustále zaneprázdněn práce, studováním, prožíváním, pak se nedá vyhnout neuróze a bolest napětí. Intenzivní zátěž, psychologické problémy, frustrace nervového systému a nalévání nepříjemných následků.